Тренажер для ягодичных мышц в домашних условиях

Полезная модель относится к спортивным тренажерам, а более конкретно к тренажерам для ягодичных мышц в домашних условиях, включающим в себя располагаемое на горизонтальной поверхности основание, соединенное с, по меньшей мере, одним эластичным средством создания нагрузки и может быть использована для тренировки ягодичных мышц в домашних условиях. Согласно полезной модели тренажер дополнительно включает в себя соединенный с основанием посредством эластичного средства создания нагрузки верхний упорный элемент, адаптированный для распределения нагрузки в области передней части таза пользователя. Достигаемый технический результат -повышение удобства эксплуатации за счет равномерного распределения нагрузки в области передней части таза пользователя.

Область техники, к которой относится полезная модель.

Полезная модель относится к спортивным тренажерам, а более конкретно к тренажерам для ягодичных мышц в домашних условиях, включающим в себя располагаемое на горизонтальной поверхности основание, соединенное с, по меньшей мере, одним эластичным средством создания нагрузки и может быть использована для тренировки ягодичных мышц в домашних условиях.

Уровень техники.

Существует множество тренажеров для ягодичных мышц, но они представляют собой сложные установки, которые предназначены для размещения в специальных спортивных залах, см. например патент на изобретение 2301098, опубликован в 2007 году. Недостатком таких тренажеров является невозможность их использования в домашних условиях.

Тем не менее, известен из уровня техники тренажер для ягодичных мышц в домашних условиях, включающий в себя располагаемое на горизонтальной поверхности основание, соединенное с, по меньшей мере, одним эластичным средством создания нагрузки, см описание к патенту на изобретение США US6220994B1, 2001 года.

В данном уровне техники раскрыт тренажер, предназначенный для использования в том числе и в домашних условиях, для тренировки различных мышц, в том числе и для ягодичной. См. фиг. 4F.

Данное устройство является наиболее близким по технической сущности к заявленной полезной модели и взято за прототип к предлагаемой полезной модели.

Недостатком данного устройства является недостаточное удобство эксплуатации за счет отсутствия равномерного распределения нагрузки в области передней части таза пользователя.

Действительно, в указанном устройстве, пользователь преодолевает усилие растяжение, создаваемое эластичным элементом, при этом сам элемент и является упором сверху. В результате чего этот элемент давит на переднюю часть таза пользователя, растягиваясь и сжимаясь болезненно воздействует на кожу пользователя. Все это создает серьезные помехи для занятий упражнениями по тренировке ягодичной мышцы с использованием данным тренажером.

Раскрытие полезной модели.

Опирающаяся на это оригинальное наблюдение, настоящая полезная модель, главным образом, имеет целью предложить тренажер для ягодичных мышц в домашних условиях, включающий в себя располагаемое на горизонтальной поверхности основание, соединенное с, по меньшей мере, одним эластичным средством создания нагрузки, позволяющий, как минимум, сгладить, по меньшей мере, один из указанных выше недостатков, а именно обеспечить повышение удобства эксплуатации за счет равномерного распределения нагрузки в области передней части таза пользователя.

Для достижения этой цели тренажер дополнительно включает в себя соединенный с основанием посредством эластичного средства создания нагрузки верхний упорный элемент, адаптированный для распределения нагрузки в области передней части таза пользователя. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность создания равномерной нагрузки на переднюю часть таза пользователя. За счет этого пользователь может не отвлекаться не болезненные ощущения, и акцентироваться на занятиях. Дополнительно, пользователь может преодолевать более значительные нагрузки и/или выполнять большее количество повторов упражнений, тем самым лучше тренировать ягодичные мышцы.

Существует вариант полезной модели, в котором верхний упорный элемент включает в себя внутреннюю жесткую опору и наружную мягкую оболочку. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность при обеспечении равномерности нагрузки за счет жесткой части опоры, адаптировать ее для удобства пользователя за счет мягкой оболочки.

Существует вариант полезной модели, в котором внутренняя жесткая опора выполнена в виде полой трубки. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность использовать для нее полую трубку, сквозь которую можно пропускать эластичное средство нагрузки.

Существует альтернативный вариант полезной модели, в котором внутренняя жесткая опора выполнена в виде металлического стержня. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность использовать для жесткой опоры гимнастический металлический гриф.

Существует вариант полезной модели, в котором металлический стержень имеет на концах средства крепления съемных грузов. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность повышения удобства пользования таким тренажером за счет возможности регулировки веса верхнего упорного элемента. Кроме того становится возможным подстраивать тренажер под разных пользователей, с разной степенью подготовки к занятиям и разной антропометрией.

Существует вариант полезной модели, в котором средства крепления съемных грузов выполнены в виде резьбовых участков, расположенных на концах металлического стержня и гаек, а съемные грузы выполнены в виде металлических дисков с отверстиями в центре, одеваемых на противоположные концы металлического стержня. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность регулировать вес верхнего упорного элемента стандартными гимнастическими гирями.

Также существует вариант полезной модели, в котором эластичное средство создания нагрузки выполнено в виде замкнутой упругой резиновой ленты, имеющей средство замыкания ленты в кольцо и регулировки длины ее замкнутого участка. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность использования одной резиновой ленты, пропущенной в полую трубку. При этом становится возможным производить регулировку нагрузки при упражнении, за счет регулировки усилия натяжения резиновой ленты, которая зависит прямо пропорционально от длины ее замкнутого участка.

Существует альтернативный вариант полезной модели, в котором эластичное средство создания нагрузки выполнено в виде двух упругих резиновых лент, соединенных с разными концами верхнего упорного элемента и основанием, и имеющих средства регулировки длины участка между верхним упорным элементом и основанием. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность альтернативного варианта исполнения данного тренажера.

Кроме того существует еще один альтернативный вариант полезной модели, в котором эластичное средство создания нагрузки выполнено в виде сменных упругих пружин, соединенных с разными концами верхнего упорного элемента и основанием. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность использования сменных гимнастических упругих пружин для изготовления тренажера, а также для регулировки нагрузки при упражнении, за счет изменения количества упругих пружин.

Существует вариант полезной модели, в котором основание имеет средство крепления основания к горизонтальной поверхности. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность сокращать размеры основания, так как становится не нужным на него опираться пользователю.

Существует еще один вариант полезной модели, в котором средство крепления основания выполнено в виде по меньшей мере одной вакуумной присоски. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность Простого и удобного способа предотвращения нежелательного движения основания во время выполнения упражнений по тренировке ягодичных мышц.

Существует вариант полезной модели, в котором вакуумная присоска имеет рычажный механизм для создания вакуума в вакуумной присоске. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность регулировать процесс прикрепления и открепления основания от горизонтальной поверхности.

Существует вариант полезной модели, в котором средство крепления основания выполнено в виде множества вакуумных присосок.

Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность усилить за счет количества силу сцепления основания к горизонтальной поверхности.

Существует еще один альтернативный вариант исполнения полезной модели, в котором основание выполнено в виде по меньшей мере одной вакуумной присоски.

Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность непосредственного крепления эластичного средства создания нагрузки к горизонтальной поверхности, преимущественно, к полу помещения.

Существует вариант полезной модели, в котором основание выполнено в виде двух вакуумных присосок, каждая из которых прикреплена к своей упругой резиновой ленте. Благодаря такой выгодной характеристике появляется возможность непосредственного крепления каждого из эластичных средств создания нагрузки к горизонтальной поверхности, преимущественно, к полу помещения.

Совокупность существенных признаков предлагаемой полезной модели неизвестна из уровня техники для устройств аналогичного назначения, что позволяет сделать вывод о соответствии критерию «новизна» для полезной модели.

Краткое описание чертежей.

Другие отличительные признаки и преимущества полезной модели ясно вытекают из описания, приведенного ниже для иллюстрации и не являющегося ограничительным, со ссылками на прилагаемые рисунки, на которых:

- фигура 1 схематично изображает функциональную схему тренажера для ягодичных мышц в домашних условиях, в варианте, когда основание выполнено в виде прямоугольной платформы, а верхний упорный элемент в виде полой трубки, согласно полезной модели.

- фигура 2 схематично изображает функциональную схему тренажера для ягодичных мышц в домашних условиях, в варианте, когда основание выполнено в виде прямоугольной платформы, а верхний упорный элемент в виде металлического стержня, согласно полезной модели.

- фигура 3 схематично изображает функциональную схему тренажера для ягодичных мышц в домашних условиях, в варианте, когда основание выполнено в виде вакуумной присоски к горизонтальной поверхности, согласно полезной модели.

- фигура 4 схематично изображает функциональную схему тренажера для ягодичных мышц в домашних условиях, в варианте, когда основание выполнено в виде двух вакуумных присосок к горизонтальной поверхности, согласно полезной модели.

- фигура 5 изображает схему использования тренажера для ягодичных мышц в домашних условиях, согласно полезной модели.

- фигура 6 изображает этапы использования тренажера для ягодичных мышц в домашних условиях, согласно полезной модели.

Согласно фигурам 1, 2, 3 и 4 тренажер для ягодичных мышц в домашних условиях включает в себя располагаемое на горизонтальной поверхности 1 основание 2, соединенное с, по меньшей мере, одним эластичным средством создания нагрузки 3. Тренажер дополнительно включает в себя соединенный с основанием 2 посредством эластичного средства создания нагрузки 3 верхний упорный элемент 4, адаптированный для распределения нагрузки в области передней части таза пользователя.

Верхний упорный элемент 4 может представлять собой как любой гибкий плоский элемент, например, выполненный из мягкого пластика, толстой кожи или кожезаменителя, выполненную, например, в виде широкого ремня, чтобы равномерно прижиматься к телу пользователя и обеспечивать равномерность распределения нагрузки в области передней части таза пользователя. Также верхний упорный элемент 4 может представлять собой некое объемное тело, например, сплошной или полый валик, наполненный поролоном или аналогичным наполнителем, и обтянутый плотной тканью, кожей, дерматином, кожзаменителем. В таком варианте осуществления он сочетает в себе и твердость, что дает возможность крепить к нему эластичное средство создания нагрузки, и мягкость, что дает возможность обеспечивать равномерность распределения нагрузки в области передней части таза пользователя. В варианте, когда в валике есть продольная полость, возможно продевать сквозь нее эластичное средство создания нагрузки, и выполнять его в виде одной ленты.

Верхний упорный элемент 4 может альтернативно включать в себя внутреннюю жесткую опору 41 и наружную мягкую оболочку 42. См. фиг 2.

Внутренняя жесткая опора 41 и наружная мягкая оболочка 42 могут быть выполнены как в виде единой детали, так и в виде двух отдельных разъемных деталей.

Внутренняя жесткая опора 41 может быть выполнена в виде полой трубки. См. фиг 1. Через такую полость может быть пропущено эластичное средство воздания нагрузки 3.

Внутренняя жесткая опора 41 может быть альтернативно выполнена в виде металлического стержня 41. См. фиг 2. Металлический стержень 41 может иметь на концах средства 5 крепления съемных грузов 6.

Наружная мягкая оболочка 42 также может представлять некое объемное тело, например, сплошной или полый валик, наполненный поролоном или аналогичным наполнителем, и обтянутый плотной тканью, кожей, дерматином, кожезаменителем.

Соответственно и вариант с полой трубкой и вариант со стержнем допускают как цельную конструкцию верхнего упорного элемента 4, так и разъемную, когда, например, валик может сниматься с металлического стержня.

Средства 5 крепления съемных грузов 6 могут быть выполнены в виде резьбовых участков, расположенных на концах металлического стержня 41 и гаек, а съемные грузы выполнены в виде металлических дисков 6 с отверстиями в центре, одеваемых на противоположные концы металлического стержня 41. Металлические диски 6 также могут быть покрыты резиной снаружи.

Эластичное средство создания нагрузки 3 может быть выполнено в виде замкнутой упругой резиновой ленты, имеющей средство 31 замыкания ленты в кольцо и регулировки длины ее замкнутого участка. См. фиг. 1.

Эластичное средство создания нагрузки 3 альтернативно может быть выполнено в виде двух упругих резиновых лент, соединенных с разными концами верхнего упорного элемента 4 и основанием 2, и имеющих два средства 31 регулировки длины участка между верхним упорным элементом 4 и основанием 2. См. фиг 2

Эластичное средство создания нагрузки 3 может быть выполнено в виде сменных упругих пружин, соединенных с разными концами верхнего упорного элемента и основанием. На фигурах не показано.

Основание 2 может иметь средство 21 крепления основания к горизонтальной поверхности.

Средство крепления 21 основания может выполнено в виде по меньшей мере одной вакуумной присоски. Вакуумная присоска может иметь рычажный механизм для создания вакуума в вакуумной присоски. Средство крепления 21 основания может быть выполнено в виде множества вакуумных присосок.

Основание 2 может быть выполнено в виде по меньшей мере одной вакуумной присоски 22. См. фиг. 3

Или основание 1 может быть выполнено в виде двух вакуумных присосок 22, каждая из которых прикреплена к своей упругой резиновой ленте. См. фиг. 4

Осуществление полезной модели.

Тренажер для ягодичных мышц в домашних условиях используют следующим образом. (Приводится не ограничивающий применения полезной модели пример использования). Согласно фигурам 5 и 6:

Этап А1. Пользователь располагает тренажер вблизи кресла или дивана.

Этап А2. Пользователь закрепляет основание 2 к полу 1 с помощью средства крепления основания 21 или упирается на него ногами, чтобы исключить нежелательное движение тренажера во время тренировки.

Этап A3. Крепит к основанию 2 эластичный элемент 3 или одни концы эластичных элементов, а верхний упорный элемент 4 к одному эластичного элемента или к другим концам.

Этап А4. Пользователь упирается верхней частью туловища и/или руками на горизонтальную поверхность дивана или кресла, при этом верхний упорный элемент располагается над передней частью таза, ноги согнуты в коленях.

Этап А5. Выполняют упражнения на тренировку ягодичных мышц опуская таз к горизонтальной поверхности (полу) 1 и поднимая его, преодолевая силу тяжести и силу сопротивления растягивающегося эластичного элемента 3.

Этап А6. При необходимости регулируют силу сопротивления эластичного элемента 3 за счет регулировки его длины средством 31.

На фигуре 5 схематично изображено кресло 7 и сам пользователь 8. Показано направление силы тяжести.

Приведенные варианты осуществления полезной модели являются примерными и позволяют добавлять новые варианты или модифицировать описанные.

Промышленная применимость.

Предлагаемый тренажер для ягодичных мышц в домашних условиях может быть осуществлено специалистом на практике и при осуществлении обеспечивает реализацию заявленного назначения. Возможность осуществления специалистом на практике следует из того, что для каждого признака, включенного в формулу полезной модели на основании описания, известен материальный эквивалент, что позволяет сделать вывод о соответствии критерию «промышленная применимость» для полезной модели и критерию «полнота раскрытия» для полезной модели.

В соответствии с предложенной полезной моделью заявителям был изготовлен опытный образец тренажера для ягодичных мышц в домашних условиях.

В качестве основания был использован пластиковый прямоугольник размером 0,5 м на 1 м, имеющий расположенные по его углам четыре вакуумные присоски. В качестве эластичного средства создания нагрузки был использован резиновый жгут, который был сложен пополам и зафиксирован на стандартную пряжку, регулирующую его длину. В качестве верхнего упорного элемента 4 была использована полая жесткая трубка, заключенную в наружную мягкую оболочку из поролона.

Опытная эксплуатация тренажера для ягодичных мышц в домашних условиях показала, что он позволяет:

- создать равномерную нагрузку на переднюю часть таза пользователя

- обеспечить максимально комфортные условия для тренировки ягодичных мышц.

Все это, в конечном счете, обеспечивает выполнение достигаемого технического результата - повышение удобства эксплуатации за счет равномерного распределения нагрузки в области передней части таза пользователя.

Преимуществом применения данного тренажера является также то, что он:

- прост и дешев в изготовлении,

- является исключительно надежным,

- легко подстраивается под разного пользователя, как под его антропометрию, так и под его различный спортивный уровень подготовки,

- легко подстраивается под разные нагрузки.

Дополнительным преимуществом применения данной полезной модели является также то, что она:

- имеет вариант осуществления, который является исключительно компактным и пригоден для транспортировки.

Рекомендуется широко использовать данную полезную модель в домашних условиях, а также в других условиях для поддержания и улучшения состояния ягодичных мышц.

1. Тренажер для ягодичных мышц в домашних условиях, включающий в себя располагаемое на горизонтальной поверхности основание, соединенное с, по меньшей мере, одним эластичным средством создания нагрузки, тренажер дополнительно включает в себя соединенный с основанием посредством эластичного средства создания нагрузки верхний упорный элемент, адаптированный для распределения нагрузки в области передней части таза пользователя, отличающийся тем, что верхний упорный элемент включает в себя внутреннюю жесткую опору и наружную мягкую оболочку.

2. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что внутренняя жесткая опора выполнена в виде полой трубки.

3. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что внутренняя жесткая опора выполнена в виде металлического стержня.

4. Тренажер по п. 3, отличающийся тем, что металлический стержень имеет на концах средства крепления съемных грузов.

5. Тренажер по п. 4, отличающийся тем, что средства крепления съемных грузов выполнены в виде резьбовых участков, расположенных на концах металлического стержня и гаек, а съемные грузы выполнены в виде металлических дисков с отверстиями в центре, одеваемых на противоположные концы металлического стержня.

6. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что эластичное средство создания нагрузки выполнено в виде замкнутой упругой резиновой ленты, имеющей средство замыкания ленты в кольцо и регулировки длины ее замкнутого участка.

7. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что эластичное средство создания нагрузки выполнено в виде двух упругих резиновых лент, соединенных с разными концами верхнего упорного элемента и основанием и имеющих средства регулировки длины участка между верхним упорным элементом и основанием.

8. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что эластичное средство создания нагрузки выполнено в виде сменных упругих пружин, соединенных с разными концами верхнего упорного элемента и основанием.

9. Тренажер по п. 1, отличающийся тем, что основание имеет средство крепления основания к горизонтальной поверхности.

10. Тренажер по п. 9, отличающийся тем, что средство крепления основания выполнено в виде по меньшей мере одной вакуумной присоски.

11. Тренажер по п. 10, отличающийся тем, что вакуумная присоска имеет рычажный механизм для создания вакуума в вакуумной присоске.

12. Тренажер по п. 9, отличающийся тем, что средство крепления основания выполнено в виде множества вакуумных присосок.

13. Тренажер по п. 6, отличающийся тем, что основание выполнено в виде по меньшей мере одной вакуумной присоски.

14. Тренажер по п. 7, отличающийся тем, что основание выполнено в виде двух вакуумных присосок, каждая из которых прикреплена к своей упругой резиновой ленте.