Тренажер

3аявляемый тренажер является спортинвентарем, и предназначен для использования в области спорта, фитнеса, лечебной физкультуры, медицины, а также для использования в домашних условиях, и внешне представляет собой, модифицированный компактный эспандер, с укороченным по сравнению со стандартными тренажерами, упругим элементом, а по сути, тренажер с комплексным силовым вектором воздействия. Самые распространенные и доступные для повседневного использования спортивные снаряды это эспандеры и гантели, однако, применяемые самостоятельно, отдельно друг от друга, они не дают ярко выраженного эффекта при тренировках. Известно, что тренировки с гантелями и эспандерами практически идеально дополняют друг друга, благодаря разной биомеханике. Совмещение гантелей (гравитационная нагрузка) и эспандеров (нагрузка силы упругости) делает нагрузку на мышцы намного разнообразнее, а развитие мышц более разносторонним. Поэтому, в публикациях статей о спорте предлагается чередовать упражнения с гантелями и эспандером, и даже приводятся различные комплексы упражнений. В заявляемом тренажере в единое целое объединены гантели и эспандер, поэтому он обеспечивает одновременное воздействие силы гравитации и силы упругости, переходящей далее в статическую нагрузку мышц торса и плечевого пояса, в результате повышается интенсивность тренировки. Автору не известны другие спортивные снаряды, позволяющие осуществлять при тренировках такое комплексное воздействие на мышцы, или иными словами одновременное воздействие двух сил, от одного снаряда. В рассмотренном аналоге - патенте на полезную модель «Гравитационные сапоги» 90339 от 4.06.2009 г., МКИ: А63В 21/065 предусмотрена возможность подсоединения и эспандера и гантелей, гравитационные сапоги имеют металлические крюки, измененной формы с отверстием для фиксации гантели (утяжелителя), а крюк имеет измененную форму и изгиб, позволяющий устанавливать пружинный или резиновый эспандер, но, тем не менее, акцент в патенте сделан на реабилитационную вытяжку ног больного. В качестве наиболее близкого аналога - прототипа, выбран тренажер «Эспандер из гантелей», информация о котором приведена в книге Б.С.Иванова «Своими руками», г.Москва, издательство «Молодая гвардия», 1984 год, стр.23, 24, рис.14. Эспандер из гантелей состоит из упругих растяжек, в частности резиновых, с петлями на концах, и двух гантелей с трубками на ручках и с крючками на трубках для петель упругих растяжек. Гантели здесь используют не по прямому назначению, а как колесики. Положив эспандер на пол, наклоняются над ним, упираясь кончиками пальцев ног в пол, и, взявшись руками за трубки, надетые на ручки гантелей, разводят гантели в стороны, делая одновременно наклоны корпусом вниз. При этом приходится не только удерживать свой вес, обеспечивающий гравитационную составляющую воздействия на мышцы, но и преодолевать силу натяжения растяжек (сила упругости). Что касается прототипа, обращаем внимание, что Гравитационную составляющую воздействия на мышцы обеспечивает вес тела тренирующегося, а не сам эспандер. Известные автору, в том числе и приведенные выше, тренажеры не создают комплексной, разнообразной нагрузки на мышцы, В заявляемом тренажере упругий элемент, например резиновый шнур, присоединен фактически к гантелям, которые выполнены в виде цилиндрических ручек, названных автором весовыми рукоятями, причем соотношение веса одной из весовых рукоятей к весу другой рукояти может определяться соотношением соседних членов числового ряда Фибоначчи. По мнению автора, наиболее гармоничными являются экземпляры тренажера, вес рукоятей которых определяют соотношением золотого сечения, к которому стремится соотношение соседних чисел ряда Фибоначчи, - причем, издавна известно его благотворное влияние на организм человека. Для обеспечения статической нагрузки упругий элемент выполнен с ограничителем по растяжению, а для удовлетворения требованиям эргономики и безопасности, весовые рукояти выполнены с использованием сыпучего наполнителя, пригодны для осуществления самомассажа и не травмоопасны. Обращаем внимание на частный случай выполнения тренажера, когда соотношение весов рукоятей определено соотношением первого и второго чисел ряда Фибоначчи (числа «0» и «1») причем, рукоять с нулевым весом, выполнена в виде петли, что облегчает тренировки при реабилитации тренирующихся людей с ограниченными возможностями. Общий случай сборки тренажера представлен на фиг.1, а частный случай, с соотношением весов рукоятей равным соотношению первого и второго чисел ряда Фибоначчи (числа «0» и «1») представлен на Фиг.2.

1 н.з.п.ф-лы; 5з.п. ф-лы; 2 ил.

Заявляемый тренажер является спортинвентарем, и предназначен для использования в области спорта, фитнеса, лечебной физкультуры, медицины, а также для использования в домашних условиях, и представляет собой модифицированный эспандер.

Следует отметить, что эспандеры имеют тренировочное воздействие на мышцы за счет оказания сопротивления мышцам, причем это сопротивление, как правило, обеспечено упругостью пружины, или жгута. Конструктивно эспандеры состоят из рукоятей и присоединенных к ним пружин или жгутов.

Один из традиционных пружинных эспандеров для тренировки плечевого пояса и грудных мышц (CE-02P/RJ0302B) приведен в Приложении 1, материалы с сайта larsen_espander_lyzhnika_s_ruchkami_167453.html (см. Приложение 1).

Ряд традиционных эспандеров с резиновыми жгутами марки Joerex, для тренировки, преимущественно, плечевого пояса и грудных мышц приведены в Приложение 2, материалы с сайта http://www.active-price.ru/sport_produkt_import_espander_lyzhnika_158829.html (см. Приложение 2).

Автор статьи «Можно ли совмещать эспандер и гантели?» Роман Помазанов, материалы с сайта _post.php?id=85 (см. Приложение 3), считает, что при тренировках только эспандерами трудно осуществим принцип сверхнагрузки (постепенное увеличение нагрузки на мышцы), а для развития мышц требуется именно увеличение усилия. Кроме того, приведенные выше эспандеры не создают комплексной, разнообразной нагрузки на мышцы, и достаточно громоздки - занимают много места при хранении, а главное во время путешествий тренируемого.

В процессе поиска прототипа, автор-заявитель столкнулся с несколькими модификациями традиционного эспандера, предназначенными для расширения группы тренируемых мышц. Так, «Устройство Проскурова В.С.» по патенту 1797493, от 06.12.1989 г., А63В 21/02, А63В 23/12, содержит две рукоятки, одна из сторон каждой выполнена в виде пружины сжатия, и середины пружин соединены жесткой штангой (трубой) с выполненной выемкой посередине, при использовании устройства как эспандера, дополнительно можно тренировать и кисть, а если разместить выемку штанги устройства на перекладину, то находясь в подвешенном состоянии и удерживая равновесие, тренировке можно подвергнуть, практически, любую группу мышц. Это достаточно громоздкое приспособление, которое предназначено для использования преимущественно в просторных помещениях спортзала, и для полного раскрытия возможностей тренировки требует дополнительный снаряд - турник.

В настоящее время, новые технологии коснулись и спортинвентаря, примером ультра современного эспандера является тренажер - Ультрафлекс, приведенный в Приложении 4 информация с сайта /fitness/ultraflex/. Система ультрафлекс пришла к нам из аэрокосмических технологий и обеспечивает уникальную формулу тренировки, при изменении положения рук или тела меняется сопротивление тренажера, оказываемое мышцам, такое сопротивление получило название «Идеальное целевое напряжение». Данный тренажер, отдаленно напоминающий эспандер, имеет расширенные функциональные возможности, но следует отметить, работает он только на сжатие, и не дает комплексной нагрузки на мышцы.

На наш взгляд, развитие конструкции тренажеров направлено как на увеличение разнообразия, подвергающихся воздействию тренажера, групп мышц, так и на разнообразие видов воздействия на группы мышц.

Разнообразие видов нагрузки на практике означает применение различных сил воздействия, например, силы упругости в эспандерах и гравитационной силы при тренировках с гантелями. Следует отметить, что биомеханика движений при упражнениях с эспандером и с гантелями сильно отличается, и совмещение тренировок с гантелями и с эспандером очень полезно. Обратимся опять к статье «Можно ли совмещать эспандер и гантели?», автора Романа Помазанова, материалы с сайта _post.php?id=85 (см. Приложение 3), автор утверждает, тренировки с гантелями и эспандерами «практически идеально дополняют друг друга благодаря разной биомеханике. Совмещение (поочередное использование в тренировочном процессе) гантелей и эспандеров делает нагрузку на мышцы намного разнообразнее, а развитие мышц - более разносторонним». Далее автор предлагает чередовать упражнения с гантелями и эспандером, и приводит два варианта комплекса упражнений. В резюме автор утверждает, что «упражнения с эспандерами отлично дополняют упражнения с гантелями. Однако, применяемые самостоятельно не имеют ярко выраженного эффекта.».

Известен патент на полезную модель «Гравитационные сапоги» 90339 от 4.06.2009 г., в котором предложено устройство позволяющее тренировать в спорте и лечебной физкультуре мышцы ног, воздействуя на них одновременно силой упругости эспандера и гравитационной силой гантелей, подвешиваемых на крюки измененной формы к концам эспандера, закрепленного на пластинах охватывающих ноги. «Сущность полезной модели заключается в том, что гравитационные сапоги имеют металлические крюки, измененной формы с отверстием для фиксации гантели (утяжелителя)», а также «крюк имеет измененную форму и изгиб 1, позволяющий устанавливать пружинный или резиновый эспандер». Данная полезная модель позволяет значительно расширить спектр выполняемых упражнений. Гравитационные сапоги весьма специфичный тренажер, предназначенный для узкого спектра групп мышц, его использование возможно для коррекции и вытягивания ног при реабилитации.

Наиболее близким, выбранным в качестве прототипа является тренажер, информация о котором приведена в книге Бориса Сергеевича Иванова «Своими руками», г. Москва, издательство «Молодая гвардия», 1984 год, стр.23, 24, рис.14 (см. Приложение 5). Приведена конструкция эспандера, позволяющая увеличить и разнообразить нагрузку во время упражнений. Эспандер из гантелей состоит из упругих растяжек, в частности резиновых, с петлями на концах, и двух гантелей с трубками на ручках и с крючками на трубках, для петель упругих растяжек. Гантели здесь используют не по прямому назначению, а как колесики. Гравитационную же составляющую воздействия на мышцы обеспечивает вес тела тренирующегося. Положив эспандер на пол, наклоняются над ним, упираясь кончиками пальцев ног в пол, и взявшись руками за трубки, надетые на ручки гантелей, разводят гантели в стороны, делая одновременно наклоны корпусом вниз. При этом приходится не только удерживать свой вес, обеспечивающий гравитационную составляющую воздействия на мышцы, но и преодолевать силу натяжения растяжек (сила упругости). Также информация об этом тренажере приведена на сайте /svoimi-rukami/11.htm, Б.Иванов «своими руками» (см. Приложение 6). В данном самодельном тренажере на тело тренирующегося одновременно воздействуют две силы, сила упругости пружин эспандера и гравитационная сила, которую создает вес собственного тела, но, спешим заметить, - не сам тренажер. На наш взгляд, использование эспандера из гантелей в предлагаемом упражнении, представленном на Рис.14 книги автора Иванова (см. Приложение 5), доступно далеко не всем физически здоровым людям, и очень сильно ограничено физической подготовкой человека, для реабилитации больных людей, мы считаем тренажер тяжелым в использовании и практически не пригодным. Еще раз акцентируем внимание экспертизы, на том факте, что при использовании тренажера по его предназначению в описываемом в книге Б.С.Иванова упражнении в положении лежа в упоре, тренажер сам по себе не оказывает комплексной нагрузки воздействия двух сил: гравитации и упругости, а только упругости. Если же его использовать не в описанном упражнении, а сидя, взявшись за гантели, как за рукояти, то он к тому же и не безопасен, из-за ненадежности разъемного крепления петель резиновых растяжек эспандера с помощью крюков - держателей, т.е. в таком виде как он предложен, он не может быть использован в положении сидя (или стоя). Отметим также, что конструкция и назначение данного эспандера из гантелей однозначно определяют равенство веса обеих гантелей - рукоятей (гантели используются в качестве колесиков, которые, конечно же, для безопасного выполнения упражнения, приведенного в книге Иванова на Рис.14, должны быть одинаковыми). Кроме того эспандер из гантелей достаточно громоздок и не пригоден к применению во время путешествия.

Целью создания заявляемого нами тренажера является:

- обеспечение тренажером одновременного воздействия различных видов нагрузки, а именно, нагрузки от воздействия силы гравитации и от силы упругости, переходящей далее в статическую нагрузку на широкий спектр мышц торса и плечевого пояса, что дает повышение интенсивности тренировки;

- обеспечение возможности смены нагрузки на руки, путем передачи рукояти при тренировочном процессе из левой руки в правую и наоборот, за счет разных весов рукоятей происходит обман мышц;

- создание компактного тренажера, за счет малых габаритных размеров упругого элемента и весовых рукоятей - гантелей, и относительно малого веса (до 1 кг в сумме), и как следствие, пригодность к переносу и использованию в походных условиях, и даже во время пробежки.

- повышение безопасности использования тренажера при тренировках, за счет неразъемного, надежного крепления рукоятей к упругому элементу, и за счет сыпучего наполнителя весовых рукоятей стало возможно создание нетравмоопасного тренажера.

- конструктивное обеспечение возможности расширения категорий тренирующихся лиц, занимающимся различными видами спорта, требующими выполнения разнообразных упражнений, и лицам всех категорий физической подготовки, и лицам из групп реабилитации.

Поставленная цель достигается тем что, в тренажере, состоящем из упругого элемента, соединенного своими концами с гантелями, гантели выполнены в виде весовых рукоятей, отличающихся друг от друга по весу, и неразъемно связанных с упругим элементом, образуя модифицированный эспандер, причем вес одной из весовых рукоятей по отношению к весу другой рукояти, может определяться соотношением соседних членов числового ряда Фибоначчи, т.е. числом Фи. Обращаем внимание на частный случай выполнения тренажера, когда соотношение весов рукоятей определено соотношением первого и второго чисел ряда Фибоначчи (числа «0» и «1»), при этом, рукоять с нулевым весом, выполнена в виде петли, что облегчает тренировки при реабилитации тренирующихся потерявших руку. Кроме того, возможно исполнение вариантов тренажера с длиной упругого элемента при нулевом растяжении (150-300) мм, и (500-600) мм, а весовые рукояти выполнены во всех вариантах с использованием сыпучего наполнителя.

Для обеспечения статической нагрузки при полном - максимальном растяжении тренажер выполнен с ограничителем по растяжению упругого элемента, который во всех вариантах тренажера имеет значительно меньшую длину, чем в прототипе. Обычный эспандер, с упругим элементом стандартной длины, как правило, не доходит до полного растяжения, - не хватает длины рук, т.е. не обеспечивает статическую нагрузку. Кроме того, на наш взгляд длина упругого элемента влияет как на компактность изделия в целом, так и на возможности выполнения целевых специфических упражнений. Так, при выполнении тренажера с минимальной длиной при нулевом растяжении (230-300)мм, - удобно тренироваться, например, боксерам - упражнение «бой с тенью», а с минимальной длиной при нулевом растяжении (500-600) мм обеспечивается ротация плечевых суставов в тренировочном процессе. Как видим, заявляемый тренажер наиболее универсален чем тренажер прототип как по составу выполняемых упражнений, так и по возможности его использования лицами с разным уровнем физической подготовки.

Для удовлетворения требованиям эргономики и безопасности, весовые рукояти неразъемно связаны с упругим элементом, и выполнены с использованием сыпучего наполнителя, поэтому не травмоопасны, и даже пригодны для осуществления самомассажа, например таким образом: укладываем рукояти на ноги, и прокатываем сверху вниз нажимая ладонями.

Автору не известны другие спортивные снаряды, осуществляющие такую комплексную нагрузку как одновременное воздействие при тренировках двух сил, от одного снаряда.

Заявляемая полезная модель представлена на чертежах:

Фиг.1. Сборочный чертеж. Представлен вариант тренажера с разными по весу весовыми рукоятями, как видим на чертеже - они разные и по длине (L₁, L₂ ), для наглядности даны разрезы рукояти (А-А) и упругого элемента (Б-Б), и местный разрез (Г), иллюстрирующий один из вариантов крепления, а также разрез в области крепления рукояти к упругому элементу (В-В).

Фиг.2. Сборочный чертеж. Представлен чертеж одного из вариантов исполнения тренажера, в котором соотношение весов рукоятей определено соотношением первого и второго чисел ряда Фибоначчи (числа «0» и «1»).

Обратимся к Фигуре 1. Заявляемый тренажер содержит, как и прототип, упругий элемент (1), но для обеспечения статического воздействия на мышцы, упругий элемент выбран короче, чем в прототипе, и выполнен с ограничителем растяжения, в частности, в качестве ограничителя служит оплетка резинового шнура. Также как и прототип, заявляемый тренажер содержит гантели в качестве рукоятей, но в отличие от прототипа гантели выполнены в виде цилиндрических рукоятей, автор называет их «весовые рукояти», и в отличие от прототипа, рукояти выполнены разными по весу, большая весовая рукоять (2), и меньшая по весу весовая рукоять (3), причем, соотношение весов рукоятей может выбираться из соотношения соседних чисел ряда Фибоначчи.

Практика показала - наиболее универсальным и удобным является тренажер со следующим весом рукоятей: меньшей рукояти (0-400) г. и соответственно большей (300-650) г., и длиной упругого элемента (230-300) мм нулевая упругость, и (800-1100) мм максимальное растяжение - статика. Процесс изготовления тренажера предусматривает колебание веса рукоятей и длины упругого элемента в названных выше пределах. Заранее приготовлены сгруппированные попарно, дозированные технологические порции многокомпонентного сыпучего весового наполнителя для наполнения меньшей и большей рукоятей, причем соотношение веса большей и меньшей рукоятей в каждой паре определены числом Фибоначчи. Также заранее приготовлены заготовки упругого элемента, длина которых может принимать любое значение, например, из интервала 230-300 мм. Изготавливают, если так можно выразиться, линейку тренажеров, вес весовых рукоятей и длина упругого элемента в которой укладываются в заданные пределы, но соотношение весов рукоятей всегда стремится к числу Фи=1,618. Изготовление линейки тренажеров предусмотрено для того, чтобы существовала возможность индивидуального выбора спортсменом тренажера, по ощущению комфортности во время тренировок.

Весовые рукояти, в отличие от прототипа, выполнены в виде цилиндрических ручек, неразъемно соединены с упругим элементом, что исключает возможность их разъединения и травмы спортсмена при тренировках, и состоят (см. разрез А-А) из наружного чехла (4), выполненного с одной стороны рукояти с торцом в виде круга (5), а с другой стороны плотно затянутого поверх внутреннего чехла (6) из прочной ткани, который заполнен весовым наполнителем, содержащим, например, три компоненты: дробь - (7), пластмассовые шарики (8), и упругий наполнитель - резиновая крошка (9). Благодаря такому составу наполнителя, рукояти кроме веса, обладают еще и неплохими эргономическими качествами, удобно держать в руке такие цилиндрические гантели - так называемые весовые рукояти, теплые на ощупь (как правило, чехол (4) выполнен из натуральной кожи), и мягкие - упругие при обхвате ладонью (из-за резиновой крошки (9)), и кроме того, не травмоопасные в отличие от литых металлических гантелей присоединенных к упругому элементу разъемно с помощью крючков и петель - в прототипе. В качестве упругого элемента можно использовать, например, как и в прототипе, резиновый шнур в прочной оплетке (см. разрез Б-Б), центральная жила представлена в виде набора круглых резин одинаковой толщины (10), а синтетическая оплетка (11), кроме формирующей шнур в единое целое функции, служит еще и ограничителем растяжения упругого элемента, обеспечивая присутствие статической составляющей нагрузки при использовании тренажера. Пример надежного, неразъемного, в отличие от прототипа, крепления упругого элемента к весовым рукоятям в случае использования резинового шнура в оплетке представлен на разрезе В-В и местном разрезе Г. На резиновый шнур (1) надевают шайбу (12) с диаметром внутреннего отверстия немногим больше внешнего диаметра шнура, затем завязывают шнур в узел (13), помещают узел с шайбой во внутренний чехол (6), и затягивают внутренний чехол шнуром (14). Затем надевают наружный чехол (4), и его тоже плотно затягивают поверх внутреннего чехла нитками (шнуром) (15).

Для реабилитации больных с поврежденной конечностью предусмотрен вариант весовых рукоятей, с весом, взятым по первому и второму числам ряда Фибоначчи «0» и «1» (см. Фиг.2), причем рукоять с нулевым весом выполнена в виде петли (16), с возможностью размещения на поврежденной конечности, либо на ноге, или опоре для тренировки не проблемной руки. Резиновый шнур в этом случае, крепят к модифицированной рукояти, выполненной в виде петли, также посредством шайбы (12), узла (13) и застрочки крепежного кармана (17) на петле (16) для шайбы и узла.

Принцип работы системы нагрузок в заявляемом тренажере заключается в одновременном действии гравитационного и упругого вектора нагрузок и при полном растяжении упругого элемента вступает третья составляющая вектора нагрузок - статическая. Как только, Вы взяли в руки цилиндрические весовые гантели (2) и (3), и растянули упругий элемент (1), даже при незначительном растяжении в работу вступает система суммарной - комплексной нагрузки: весовые рукояти, по сути своей - гантели, дают гравитационную составляющую вектора нагрузок, упругая нагрузка обеспечена посредством растяжения упругого элемента до максимально возможного значения, и далее при - работе ограничителя упругого элемента в действие вступает статическая нагрузка. Во время тренировки нагрузочный вес на каждую из рук должен меняться для того, чтобы не было привыкания мышц, поэтому автор и принял решение о разном весе рукоятей. Перекладывая рукояти из левой руки в правую, и наоборот, спортсмен изменяет нагрузку на руки. Соотношение веса - весовых рукоятей (2) и (3), выбрано автором не случайно равным соотношению чисел ряда Фибоначчи. Как известно числовой ряд Фибоначчи выглядит следующим образом: 0; 1; 1; 2; 3; 5; 8; 13; 21; 34; 55 и т.д., как видим рядом предусмотрен и вариант равенства весовых рукоятей, и варианты рукоятей разных по весу, определяемому соотношением стремящимся к числу «Фи», называемому «пропорцией золотого сечения», и равному Ф=1,618, которые по нашему мнению представляют особый интерес. Издавна замечено благотворное влияние «пропорции золотого сечения» на человеческий организм, во всех ее проявлениях, будь то архитектура, живопись, и как выяснилось даже живая природа. Ученые, анализируя применение числового ряда Фибоначчи к природным феноменам и процессам, обнаружили, что числа ряда содержатся буквально в строении всех объектов живой природы - растений, животных и человека. По результатам современных исследований оказалось, через визуальное восприятие пропорций «золотого сечения», в том числе и в природе, мы интуитивно определяем такие понятия как гармония и красота! Как утверждает автор статьи «О магических числах, или Пропорции золотого сечения» Владимир Лукашевич, информация сайта (см. Приложение 7): «Изначально заложенная в природе, гармония, имеет прямой терапевтический эффект, гармонизирует нашу душу и корректирует эмоциональную энергию».

В подтверждение правильности линии аналогии, проведенной автором от зрительного восприятия объектов с пропорциями «золотого сечения» к восприятию группами мышц силовой гравитационной нагрузки меняющейся при смене рук в пропорции «золотого сечения», - свидетельствует отзывы спортсменов, которым переданы тренажеры на апробирование.

Меняя пространственное положение руки с рукоятью, мы меняем рычаг гравитационной нагрузки, а растягивая упругий элемент, мы еще увеличиваем нагрузку за счет силы упругости. Воздействие гравитационной составляющей вектора нагрузок заявляемого тренажера, может быть усилено путем чередования весовых рукоятей разного веса (смена рук). Уровень суммарной нагрузки системы тренажера задается произвольно, в зависимости от поставленной задачи и степени подготовленности тренирующегося. Траектория движений может соответствовать как стандартным тренировочным упражнениям, так и специально разработанным для нужд конкретного спортсмена - целевым упражнениям. Заявляемый тренажер позволяет выполнять упражнения динамические и упражнения на статику. Малый суммарный вес не перегружает позвоночник. Темповые, ритмичные движения создают кроме комплексной нагрузки, обеспечиваемой силой упругости и силой тяжести, еще и эффективную волновую нагрузку. Широта возможностей тренажера помогает добиться требуемого результата, разработав комплекс тренировочных упражнений индивидуально для себя.

Спектр применения заявляемого тренажера очень широк, в силу:

- свободного выбора различных комфортных видов нагрузок, ритмов, амплитуд, составляющих тренировочный процесс, и даже проработки любого специфического - целевого комплекса упражнений;

- комплексного вектора нагрузок значительно интенсифицирующего процесс тренировки (гравитационная составляющая, составляющая силы упругости, переходящая в статическую нагрузку и присутствующая волновая нагрузка);

- и высокой эргономичности тренажера: удобные мягкие весовые рукояти, надежная неразъемная связь рукоятей и упругого элемента, заявляемый тренажер не травмоопасен, и удобен в использовании.

Так тренажер может быть использован в следующих областях:

1. Физкультура.

Упражнения на поднятие тонуса, разминка, растяжка.

2. Спорт.

Упражнения на развитие силы, выносливости.

3. Медицина.

Упражнения на реабилитацию после травм, болезней. Создание эффективного, многофункционального удобного и универсального средства для тренировок и тонизирования организма, тренинга и восстановительной физкультуры, пригодного для повседневного использования в бытовых условиях, в настоящий момент находится на стадии апробации линейки опытных образцов.

Источники принятые во внимание.

1. Эспандер для тренировки плечевого пояса и грудных мышц СЕ-02P/RJ0302B материалы с сайта larsen_espander_lyzhnika_ s_ruchkami_167453.html.

2. Эспандеры с резиновыми жгутами марки Joerex, для тренировки, преимущественно, плечевого пояса и грудных мышц материалы с сайтаhttp://www.active-price.ru/sport_produkt_import_espander_lyzhnika_158829.html.

3. Статья «Можно ли совмещать эспандер и гантели?», автор Роман Помазанов, материалы с сайта _post.php?id=85.

4. Патент 1797493, от 06.12.1989 г., А63В 21/02, А63В 23/12, «Устройство Проскурова В.С.» - аналог.

5. Тренажер - Ультрафлекс, информация с сайта /fitness/ultraflex/ - анлог.

6. Патент на полезную модель 90339 от 4.06.2009 г., «Гравитационные сапоги» - аналог.

7. Книга «Своими руками», автор Борис Сергеевич Иванов, г.Москва, издательство «Молодая гвардия», 1984 год, стр.23, 24, рис.14 - прототип.

8. Информация о прототипе с сайта /svoimi-rukami/11.htm, Б.Иванов «своими руками».

9. Статья «О магических числах, или Пропорции золотого сечения» Владимир Лукашевич, информация сайта .

Перечень позиций к Фиг.1, Фиг.2.

1. Тренажер, состоящий из упругого элемента, соединенного своими концами с весовыми рукоятями, разными по весу и неразъемно связанными с упругим элементом.

2. Тренажер по п.1, отличающийся тем, что соотношение веса одной из весовых рукоятей к весу другой рукояти определяется соотношением соседних чисел ряда Фибоначчи.

3. Тренажер по п.2, отличающийся тем, что при выполнении весовых рукоятей с весом, определяемым соотношением первого и второго чисел ряда Фибоначчи, рукоять с нулевым весом выполнена в виде петли.

4. Тренажер по п.1, отличающийся тем, что упругий элемент выполнен с минимальной длиной при нулевом растяжении 150-300 мм и ограничителем при максимальном растяжении для обеспечения статической нагрузки.

5. Тренажер по п.1, отличающийся тем, что упругий элемент выполнен с минимальной длиной при нулевом растяжении 500-600 мм и ограничителем при максимальном растяжении для обеспечения статической нагрузки.

6. Тренажер по п.1, отличающийся тем, что весовые рукояти выполнены с использованием сыпучего наполнителя.