Тренажер соболева
Заявляется тренажер, содержащий опорную поверхность для фиксации бедер, фиксатор для ног, упорные ручки и стационарную опору. Отличие от известных в том, что опорная поверхность жестко закреплена с наклоном в 5 градусов по отношению к задней части тренажера на вертикальных стойках, закрепленных на передвижных площадках, установленных с возможностью перемещения по стационарной опоре, на нижней плоскости опорной поверхности с двух сторон закреплены ручки, нижние концы которых закреплены на передвижных площадках, фиксатор для ног выполнен в виде перекладины, закрепленной на вертикальной опоре с возможностью изменения высоты его крепления, при этом вертикальная опора жестко соединена с поперечиной, соединенной со стационарной опорой, состоящей из двух штанг. При этом между вертикальными стойками закреплена поперечная перекладина - ступенька.
Заявляется полезная модель, относящаяся к тренажерам для выполнения упражнений с вытягиванием тела. Может быть использован в лечебных учреждениях, спортивно- оздоровительных центрах и в домашних условиях.
Известны различные виды тренажеров и аппаратов для растяжения позвоночника, тренировки мышц, связок и суставов тела. Наиболее известны малогабаритные тренажеры типа «римского стула» различных зарубежных фирм, обеспечивающие универсальное воздействие на тело и содержащие, как правило, опорную поверхность для туловища, опору для ног и вспомогательные рукоятки для рук.
Известен тренажер Демина (заявка на изобретение №2001127617 от 10.10.2001 А 63 В 21/02, А 63 В 21/04) для тренировок мышц брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника, содержащий плечевые обхваты с грудной перемычкой и эластичные элементы, прикрепленные к стационарной опоре.
Известна гиперэкстензия наклонная «Body Solid», содержащая опорную поверхность для грудного отдела и опору для рук, закрепленные на стационарной опоре.
Все известные тренажеры используются для воздействие на конкретные группы мышц. Недостатком их является то, что они не обеспечивают осторожного воздействия на позвоночник человека в процессе выполнения упражнений, следовательно не могут безопасно использоваться при наличие других противопоказаний у пациента и в домашних условиях.
Задачей заявляемой полезной модели является создание компактного многофункционального тренажера, наиболее простого в использовании и позволяющего создать оптимальные условия восстановления функционального состояния позвоночника при его растяжении, для расслабления мышц спины, восстановления нормального расстояния между позвонками, восстановления подвижности тазобедренных суставов.
Технический результат, заключающийся в устранении указанных недостатков и позволяющий достичь оптимальных условий при использовании простого тренажера, содержащего опорную поверхность для фиксации бедер, фиксатор для ног, упорные ручки и стационарную опору, достигается за счет того, что опорная поверхность жестко закреплена с наклоном в 5 градусов по отношению к задней части тренажера на вертикальных стойках, закрепленных на передвижных площадках, установленных с возможностью перемещения по стационарной опоре, на нижней плоскости опорной поверхности с двух сторон закреплены ручки, нижние концы которых закреплены на передвижных площадках, фиксатор для ног выполнен в виде перекладины, закрепленной на вертикальной опоре с возможностью изменения высоты его крепления, при этом вертикальная опора жестко соединена с поперечиной, соединенной со стационарной опорой, состоящей из двух штанг. При этом между вертикальными стойками закреплена поперечная перекладина - ступенька.
Закрепление опорной поверхности с наклоном в 5 градусов по отношению к задней части тренажера на вертикальных стойках обуславливает комфортное состояние пользователя в процессе использования и обеспечивает оптимальное и безопасное с точки зрения физиологии положение тела.
Закрепление вертикальных стоек на передвижных площадках, установленных с возможностью перемещения по стационарной опоре, обеспечивает возможность приведения тренажера в соответствие с ростом конкретного человека, а следовательно создание оптимальных условий использования тренажера.
Размещение фиксатора для ног на вертикальной опоре с возможностью изменения высоты его крепления обеспечивает оптимальное распределение нагрузки в процессе использования тренажера на различные группы мышц тела.
Заявляемая модель поясняется с помощью чертежа, на котором представлен общий вид изделия. Тренажер высотой до 1 метра содержит поверхность 1 для фиксации бедер, фиксатор 2 для ног размером до 500 мм и упорные ручки 3, размещенные на стационарной опоре 4, длина которой составляет до 1500 мм. Поверхность 1 закреплена на двух вертикальных стойках 5 с наклоном в 5 градусов по отношению к задней части тренажера и может быть выполнена в виде доски, на которой закреплен мягкий валик. Нижние концы вертикальных стоек 5 закреплены на передвижных площадках 6, установленных с возможностью перемещения по стационарной опоре 4. Ручки 3 закреплены верхними концами на нижней плоскости поверхности 1 для фиксации бедер, а нижние концы жестко закреплены на передвижных площадках 6, которые имеют отверстия для крепления их посредством крепежных элементов 7 на штангах 8, составляющих стационарную опору 4. На штангах 8, расстояние между которыми около 700 мм, в их передней части также выполнены аналогичные отверстия, расположенные на некотором расстоянии друг от друга, что обеспечивает возможность изменения расстояния между опорной поверхностью 1 и фиксатором для ног 2. Ручки 3 выполняют также функцию усилителей конструкции тренажера. Фиксатор 2 для ног выполнен в виде перекладины, закрепленной на вертикальной опоре 9, при этом на фиксаторе может быть закреплен мягкий валик. Вертикальная опора 9 выполнена с возможностью изменения высоты крепления фиксатора 2, для чего предусмотрены отверстия по высоте опоры 9 и крепежный элемент 10, фиксирующий указанную опору на требуемой высоте. Нижний конец опоры 9 закреплен на поперечине 11, которая имеет отверстия, выполненные на ее концах. Аналогичные отверстия выполнены на обоих концах штанг 8. Жесткое соединение поперечины 11 и штанг 8 осуществляется посредством крепежных элементов 12. Между вертикальными стойками 5 закреплена перекладина - ступенька 13.
Использование тренажера осуществляется известным способом, при этом тренажер может быть установлен в любом месте. Человек располагается на опорной поверхности 1 таким образом, чтобы опираться на опорные ручки 3, что позволяет постоянно контролировать руками массу тела. При этом исключаются неожиданные нагрузки на расслабленные мышцы спины. Постепенно перемещая руки вдоль опорных ручек вниз человек осуществляет полное растяжение позвоночника. Изменяя высоту крепления фиксатора для ног 2 на опорной перекладине 9, можно выбрать наиболее удобную для данного случая позу, тем самым регулировать нагрузку на мышцы спины. Перемещая площадки 6 вдоль штанг 8, можно подогнать тренажер по размерам под конкретный рост человека. Наличие перекладины-ступеньки 13 повышает комфортность использования этого тренажера.
Заявляемый тренажер прост в изготовлении и использовании, что позволяет его применять индивидуально в домашних условиях, в спортивных залах для тренировок, в лечебных учреждениях в период реабилитации и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
1. Тренажер, содержащий опорную поверхность для фиксации бедер, фиксатор для ног, упорные ручки и стационарную опору, отличающийся тем, что опорная поверхность жестко закреплена с наклоном в 5 градусов по отношению к задней части тренажера на вертикальных стойках, закрепленных на передвижных площадках, установленных с возможностью перемещения по стационарной опоре, на нижней плоскости опорной поверхности с двух сторон закреплены ручки, нижние концы которых закреплены на передвижных площадках, фиксатор для ног выполнен в виде перекладины, закрепленной на вертикальной опоре с возможностью изменения высоты его крепления, при этом вертикальная опора жестко соединена с поперечиной, соединенной со стационарной опорой, состоящей из двух штанг.
2. Тренажер по п.1, отличающийся тем, что между вертикальными стойками закреплена поперечная перекладина - ступенька.
