Съемный тренажер бегуна

Предлагаемая полезная модель относится к области спорта, в частности, к спортивным съемным тренажерам для бегунов.

Предлагаемый съемный тренажер для бегуна включает следующую совокупность существенных признаков:

- два, накапливающих энергию в опорной фазе при распрямлении соответствующей ноги, упругих, дуговых накопителя, установленных на бегуне сзади справа и слева при помощи грудного с элементами крепления верхних концов накопителей, поясного с направляющими элементами для дуг накопителей и двух коленных с элементами крепления нижних концов накопителей узлов, для формирования силового воздействия на бегуна при беге,

- два, левый и правый, голеностопных узла поочередного формирования дополнительного усилия, передаваемого на бегуна через соответствующие тросы на поясной и грудной узлы при беге,

- два, левый и правый, ручных узла поочередного формирования дополнительного усилия, передаваемого через соответствующие тросы на грудной и поясные узлы при беге,

- узел головы, для формирования регулируемого наклона головы бегуна вперед-назад и влево-вправо синхронно с силовым воздействием остальных узлов.

- узел силового обжатия бегуна, соединяющий дуговые накопители с силовыми элементами узлов, для формирования разных по величине усилий на бегуна в зависимости от его толчковой ноги и снижения центра тяжести бегуна в безопорной фазе.

- при этом в грудном узле на плечах установлены левые и правые плечевые направляющие обжимных и ручных тросов, под подмышками рук - левый и правый подмышечные комбинированные элементы, каждый из которых содержит кольцо для направления обжимного троса, направляющую для ручного троса, зажим для закрепления конца внешней ветви голеностопного троса, а на спине между лопатками - комбинированный направляющий элемент для ручных и обжимных тросов.

- в поясном узле со спины на уровне поясницы установлены левая и правая задние газовые направляющие обжимных тросов, под копчиком - комбинированный элемент, содержащий кольцо для направления обжимных тросов и зажимы для крепления внутренних ветвей голеностопных тросов, а спереди на животе - комбинированный элемент, содержащий зажимы для крепления концов ручных тросов и направляющие для обжимных тросов, на уровне поясницы - правая и левая передние тазовые направляющие, и на лобковой части - направляющий элемент для обжимных тросов.

- а в каждом коленном узле с боковых сторон колена установлены направляющие для ветвей голеностопного троса для закрепления в зажимах соответствующего подмышечного и подкопчикового комбинированных элементов.

Новым существенным признаком в предложенной совокупности является введение в состав тренажера узла головы, для формирования дополнительного регулируемого наклона головы бегуна вперед-назад и влево-вправо синхронно с воздействием силовых факторов, формируемых в тренажере при беге остальными узлами.

Новыми существенными признаками в частном случае реализации тренажера являются:

- выполнение узла головы в виде шлема, с боковыми, левым и правым, поворотными комбинированными элементами, каждый из которых имеет,

пряжку под подбородочный ремень, скрепленный с подбородочной скобой, для ограничения наклона головы вниз при беге, нижней частью скрепленной с опорным элементом. размещенным на груди, а верхней - через консольный жесткий удлинитель и передний ограничительный ремень - с крестцовым комбинированным элементом грудного узла.

и, направляющую под соответствующую, левую или правую, ветвь головного троса, управляющую поворотом головы, один конец которой скреплен на спине с соответствующим концом поперечной межлопаточной планки, закрепленной на ветвях обжимного троса, а спереди скрепленный с поперечной планкой, встроенной в опорный элемент на груди,

при этом задняя часть шлема посредством заднего ограничительного ремня через комбинированный крестцовый узел соединена с межлопаточным комбинированным элементом грудного узла для ограничения и смягчения силовых воздействий при беге.

Техническим эффектом предложенного тренажера является повышение его эффективности по формированию биомеханических рефлексов, соответствующих современной динамике бега.

Авторами изготовлены опытные образцы тренажера, испытания которого в реальных условиях подтвердили положительный, технический эффект, изложенный в материалах заявки.

В настоящее время проводится работа по изготовлению опытной партии тренажеров для использования в группах спортсменов высокой спортивной квалификации.

Область техники.

Предлагаемая полезная модель относится к области спортивных тренажеров, в частности. к спортивным съемным тренажерам для бегунов.

Уровень техники.

В настоящее время достижение бегунами результатов, соответствующих современным мировым достижениями во всех видах бега невозможно без комплексного подхода к тренировкам спортсменов, в том числе и без использования различного типа современных тренажеров как стационарных, так и съемных.

Большей эффективностью обладают вторая группа тренажеров, т.к. направленное силовое воздействие на бегуна осуществляется на фоне реального бега, а не путем имитации на каком либо стенде.

Все спортсмены - бегуны индивидуальны, особенно спортсмены выше среднего уровня подготовки, практически нет двух похожих по своим антропологическим данным, по психофизическим параметрам, поэтому хороший современный тренажер для них - сложное, комплексное устройство, настраиваемое под конкретного спортсмена.

Известен съемный тренажер для укрепления суставов и мышц конечностей, (заявка на изобретение 2011107163 от 28.02.2011 г. МПК: A63B, 23/12), который имеет плечевую, поясную и коленную обвязки, соединенные упругими элементами, которые создают симметричную силовую нагрузку на туловище бегуна.

Недостатком данного тренажера является невозможность имитации реальных беговых нагрузок на позвоночник, ноги и руки бегуна, а также учитывать фактор «сильной ноги» при использовании тренажера.

Известен съемный тренажер бегуна (патент России на полезную модель 35984 от 16.10.2003 г. МПК: A63B, 21/065), в котором использованы две боковые силовые накопительные системы на основе упругих элементов, устанавливаемые на бегуне при помощи грудного, поясного и коленного узлов, позволяющий имитировать беговые движения и усилия, возникающие в позвоночнике и ногах спортсмена за счет формирования дополнительного усилия на подъем бедра.

Недостатком данного тренажера является невысокий уровень влияния тренажера на выработку у бегуна современных биомеханических рефлексов спринтерского бега с достижением оптимального наклона позвоночника при беге с учетом фактора «сильной ноги».

Известен съемный тренажер бегуна (заявка РФ на полезную модель 2012153410 11.12.2012 г. МПК: A63B, 21/065 с решением о выдаче патента от 24.01,2013 г). в котором для повышения эффективности тренировки по выработке у бегуна рефлексов по наклону туловища при беге с учетом фактора «сильной ноги» кроме двух основных упругих дуговых накопителей энергии, накапливающих энергию в толчковой фазе соответствующей ноги, использованы дополнительно два голеностопных и два ручных упругих накопителя энергии, связанные с основными накопителями узлом обжатия бегуна, для поочередного формирования дополнительного усилия. передаваемого на бегуна через соответствующие тросы на поясной и грудной узлы тренажера в безопорной фазе бега.

Недостатком данного съемного тренажера для спортсмена-бегуна, снижающим эффективность выработки у бегуна оптимального угла наклона туловища при беге является отсутствие среди формируемых в тренажере силовых факторов фактора движений головы бегуна.

Вышеуказанный съемный тренажер бегуна по заявке 2012153410 11.12.2012 г, на полезную модель взят автором в качестве прототипа предлагаемого тренажера, как наиболее близкий по технической сути и достигаемому техническому эффекту при использовании.

Задачей которую автор ставил перед собой, разрабатывая новый съемный тренажер для бегуна, являлось повышение эффективности его по выработке у спортсмена современных биомеханических рефлексов спринтерского бега за счет расширения количества силовых факторов участвующих в совместном (комплексном) воздействии на него при использовании тренажера, приближения условий бега спортсмена к реальным условиям, а именно - силового воздействия на голову бегуна.

Поставленная задача решена в тренажере, включающем следующую совокупность существенных признаков:

- два упругих дуговых накопителя энергии, накапливающих энергию в толчковой фазе соответствующей ноги, установленных на бегуне со стороны спины справа и слева при, помощи грудного с элементами крепления верхних концов накопителей, поясного с направляющими элементами для дуг накопителей и двух коленных с элементами крепления нижних концов накопителей узлов для формирования силового воздействия на бегуна;

- два ручных узла поочередного формирования дополнительного усилия при движении руки снизу-вверх, передаваемого через соответствующие тросы на грудной и поясные узлы тренажера при беге;

- грудной узел, снабженный на плечах - левыми и правыми плечевыми направляющими тросов обжимного и ручных узлов, в подмышках - левым и правым комбинрованными элементами, каждый из которых имеет кольцо для направления обжимного троса, элемент для крепления верхнего конца упругого накопителя энергии. зажим для крепления наружной ветви силового троса от соответствующего голеностопного узла, направляющую для троса от соответствующего ручного узла, а на спине между лопатками - комбинированный направляющий элемент для ручных и обжимных тросов;

- поясной узел, снабженный спереди, на животе - комбинированным элементом с направляющими для обжимных тросов и зажимами для крепления концов тросов от ручных узлов, на лобковой части - кольцом для направления обжимных тросов, а со спины, на крестце - элементом с направляющими для боковых упругих накопителей энергии, а под копчиком - зажимами для крепления внутренних ветвей силового троса от голеностопного узла, и кольцом для направления обжимных тросов левыми, а также левыми и правыми тазовыми направляющими обжимных тросов, установленными и спереди и со спины;

- два коленных узла, каждый из которых снабжен элементом для крепления нижнего конца дугового накопителя энергии, и направляющими для ветвей троса соответствующего голеностопного узла, концы которых закреплены, один - в зажиме подмышечного комбинированного элемента грудного узла, другой - в зажиме комбинированного элемента под копчиком;

- два голеностопных узла поочередного формирования дополнительного усилия, передаваемого через соответствующие тросы на поясной и грудной узлы тренажера при беге;

- узел головы, для формирования дополнительного регулируемого наклона головы бегуна вперед-назад и влево-вправо синхронно с воздействием силовых факторов, формируемых в тренажере при беге остальными узлами;

- узел силового обжатия бегуна, соединяющий дуговые накопители с силовыми элементами узлов для формирования начальных параметров нагрузки на спортсмена, обеспечения дополнительного снижения центра тяжести бегуна в безопорной фазе.

Новыми существенным признаком в предложенной совокупности является введение в состав тренажера узла головы, для формирования дополнительного регулируемого наклона головы бегуна вперед-назад и влево-вправо синхронно с воздействием силовых факторов, формируемых в тренажере при беге остальными узлами.

Новыми существенными признаками в частном случае реализации тренажера является выполнение узла головы в виде шлема, с боковыми, левым и правым, поворотными комбинированными элементами, каждый из которых имеет пряжку под подбородочный ремень, скрепленный с подбородочной скобой, для ограничения наклона головы вниз при беге, нижней частью скрепленной с опорным элементом, размещенным на груди, а верхней через консольный жесткий удлинитель и передний ограничительный ремень - с крестцовым комбинированным элементом грудного узла, и направляющую под соответствующую, левую или правую, ветвь головного троса, управляющую поворотом головы, один конец которой скреплен на спине с соответствующим концом поперечной межлопаточной планки, закрепленной на ветвях обжимного троса, а спереди скрепленный с поперечной планкой, встроенной в опорный элемент на груди, при этом задняя часть шлема посредством заднего ограничительного ремня через комбинированный крестцовый узел соединена с межлопаточным комбинированным элементом грудного узла для ограничения и смягчения силовых воздействий при беге.

По мнению авторов, вышеуказанные новые признаки можно считать в предложенной совокупности существенными, т.к. до настоящего времени в известных съемных тренажерах для спортсменов-бегунов с комплексным формированием силовых воздействий на бегуна при беге еще не было тренажера с имитацией силовых воздействий на голову бегуна, которая является важной составляющей бега, влияющей на формирование современной динамики бега и соответствующих биомеханических рефлексов при беге.

Краткое описание чертежей

Предложенный тренажер представлен на фиг.1-5 где:

- на фиг.1 представлен общий вид тренажера на бегущем спортсмене;

- на фиг.2 представлен вид бегуна с одетым тренажером спереди;

- на фиг.3 представлен вид бегуна с одетым тренажером сзади;

- на фиг.4 представлен вид бегуна с одетым тренажером сбоку.

На фиг.2-4 представлены следующие графические обозначения тросов:

А. (------) - тросы обжимного узла;

В. () - тросы ручных узлов;

С. (-----) - тросы голеностопных узлов;

Д. (=====) - тросы узла головы.

Осуществление полезной модели.

Предлагаемый съемный тренажер (фиг.1) содержит два упругих дуговых накопителя энергии 1 и 2, накапливающих энергию в толчковой фазе соответствующей нот при ее распрямлении, установленных на бегуне сзади справа и слева при помощи грудного 3, поясного 4 и двух коленных 5 и 6 узлов для формирования силового воздействия на подъем бедра и позвоночник бегуна при беге.

Кроме того, в состав тренажера входят еще две силовые системы в виде двух (левого и правого) голеностопных узлов - 7, 8 и двух (левого и правого) ручных узлов - 9, 10.

Голеностопные узлы 7, 8 предназначены для поочередного формирования дополнительного усилия, передаваемого через соответствующие тросы на поясной 4 и грудной 3 узлы при беге.

Ручные узлы 9, 10 также предназначены для поочередного формирования дополнительного усилия, передаваемого через соответствующие тросы на грудной 3 и поясной 4 узлы при беге.

В тренажере имеются два коленных узла 5 и 6, каждый из которых снабжен направляющими для тросов голеностопных узлов 7, 8 к поясному 4 и грудному 3 узлам, а также элементами для крепления нижних концов дуговых накопителей энергии 1, 2.

Кроме того, в состав тренажера входит узел головы 82, для формирования дополнительного регулируемого наклона головы бегуна вперед-назад и влево-вправо синхронно с воздействием остальных узлов.

Соединяющим все узлы в единое целое, позволяющим обеспечить комплексное взаимосвязанное силовое воздействие на бегуна при беге, является узел силового обжатия 11 на основе двух регулируемых по длине идентичных тросовых систем, объединяющих все формируемые в тренажере силовые факторы вместе, что позволяет достигается технический эффект - повышение эффективности тренажера по выработке у бегуна современных биомеханических рефлексов оптимального наклона позвоночника и головы при беге с учетом фактора «сильной» ноги.

Каждый из двух упругих дуговых накопителей энергии 1 (2), накапливающих энергию в конце опорной фазы соответствующей ноги, выполнен в виде двух, скрепленных между собой под регулируемым углом упругих дуг (левый - 12, 13 правый - 14, 15).

Нижние концы 16, 17 накопителей 1, 2 закреплены на стойках 18, 19 (фиг.4) коленных узлов 5, 6, сзади на уровне колена, а верхними концами 20, 21 - на стойках 22, 23 (фиг.2) каждого комбинированного элемента 24, 25 (фиг.3) под подмышкой грудного узла 3.

Причем в правом дуговом накопителе энергии 2 крепление осуществлено со стороны груди, а в левом 1 - со стороны спины (с учетом левой «сильной» ноги).

При этом дуги 13 левого и 14 правого накопителей энергии 1, 2 для сохранения положения накопителей при беге и обеспечения силового воздействия на корпус бегуна с учетом левой «сильной» ноги, со стороны спины размещены в направляющих 26, 27 (фиг.1, 3), размешенных на концах крестцового элемента 28, выполненного в виде двуплечего упругого качающегося рычага.

Грудной узел 3, снабжен:

- на плечах - левыми 29, 30 и правыми 31, 32 плечевыми направляющими для тросов 33, 34 (фиг.2) обжимного узла 11 и тросов 35, 36 (фиг.3) ручных узлов 9, 10;

- в подмышках - левым 24 и правым 25 комбинированными элементами, каждый из которых имеет направляющее кольцо 37 (38) для обжимного троса 33 (34), стойку 22 (23) для крепления верхнего конца 20 (21) накопителя энергии 1 (2), зажим 39 (40) для крепления наружной ветви голеностопного троса 41 (42) и направляющую 43 (44) для троса 35 (36) соответствующего ручного узла 9 (10);

- а на спине между лопатками - комбинированным направляющим элементом 45 для обжимных 33, 34 и ручных 35, 36 тросов.

Поясной узел 4 имеет;:

- со стороны спины крестцовый комбинированный элемент 28 с направляющими 26, 27 для дуговых накопителей энергии 1, 2;

- под копчиком - комбинированный элемент 46 с зажимами 47, 48 для внутренних ветвей голеностопных тросов 41, 42 и направляющим кольцом 59 для обжимных тросов 33, 34.

- а спереди, на животе - комбинированный элемент 49 с зажимами 50, 51 для крепления концов тросов 35, 36 от ручных узлов 9, 10, и направляющими 52, 53 для обжимных тросов 33, 34, а на лобковой части - кольцом 54 для направления обжимных тросов 33, 34. и кроме вышеуказанного, поясные передние - 55, 56 и поясные задние - 57, 58 направляющие для обжимных тросов 33, 34..

Каждый из двух коленных узлов 5, 6 (фиг.4) содержит:

- спереди опорную чашечку 60 (61), соединенную по бокам ремнями 62 (63) с поджимающей плоской пружиной 64 (65), установленной на ноге сзади и снабженной стойкой 18 (19) для закрепления нижнего конца 16 (17) дугового накопителя энергии 1 (2);

- с боковых сторон колена установлены направляющие 66, 67 (68-69) для наружной и внутренней ветвей голеностопного троса 41, 42 (45, 46), подсоединяемых. соответственно, к зажиму 39 (40) подмышечного комбинированного элемента 24 (25) и зажиму 47 (48) комбинированного элемента 46 под копчиком;

- с внешней боковой стороны на ремне 62 (63) размещен элемент крепления 70 (71) концов обжимного троса 33 (34).

Каждый из двух голеностопных узлов 7, 8 содержит:

- основание 72 (73) с П-образной наклонной к основанию стойкой 74 (75) на задней части, для закрепления на нем шипованой части туфли бегуна, с возможностью прокачки вокруг передка туфли по типу лыжного ботинка в лыжном креплении (элементы крепления не показаны);

- упругий элемент 76 (77) для поджатия туфли к трубчатой стойке 74 (75) в безопорном положении стопы бегуна;

- голеностопный трос 41 (42), пропущенный через отверстие в перекладине стойки 74 (75) с возможностью перемещения, наружная ветвь которого подсоединена к зажиму 39 (40) комбинированного элемента 24 (25) под подмышкой грудного узла 3 (4), а другая - к зажиму 47 (48) комбинированного элемента 46 под копчиком.

Каждый из двух ручных узлов 9, 10 (фиг.2, 3, 4) содержит перчатку 78 (79), соединенную на запястье через упругий элемент 80 (81) тросом 35 (36), пропущенным через соответствующую плечевую направляющую 29 (31), затем через направляющую комбинированного элемента 45 между лопатками, далее через направляющую 43 (44) под подмышкой другого плеча и закреплена в зажиме 50 (51) комбинированного элемента 49 на животе/

Узел силового обжатия бегуна выполнен в виде двух регулируемых по длине тросов 33 (34), каждый из которых установлен в направляющих элементах коленных 5, 6, поясного 4 и грудного 3 узлов зеркально по отношению к другому.

Так, при закреплении конца обжимного троса 33 (фиг.4) на ремне 62 левого коленного узла 5 в зажиме 70, далее трос пропускается через направляющее кольцо 54 на лобковой части поясного узла 4, затем через поясную переднюю правую направляющую 56 и направляющий комбинированный элемент 49 на животе - на левую плечевую направляющую 30, далее через левое подмышечное кольцо 37, опять в левую плечевую направляющую 29, затем через направляющую межлопаточного комбинированного элемента 45, заднюю правую поясную направляющую 58, лобковое кольцо 54 и вновь к точке крепления в зажиме 70 на ремне 62 левого коленного узла 5.

Конец второго обжимного троса крепится в зажиме 71 на ремне 63 правого коленного узла 6 снаружи и зеркально повторяет все вышеописанные направляющие элементы для троса на левой стороне.

Веденный в состав тренажера узел головы 82 представляет собой шлем 83, одеваемый на голову спортсмена, на левой и правой боковых сторонах которого установлены поворотные комбинированные элементы 84, 85, каждый из которых имеет пряжку 86 (87), под подбородочный ремень 88 (89) для закрепления шлема 83 на голове, который скреплен с подбородочной поддерживающей скобой 90, для ограничения наклона головы вниз при беге, нижней частью закрепленной на опорном элементе 91, размещенным на верхней части груди, а верхней - через консольный жесткий удлинитель 92 и передний ограничительный ремень 93 - к крестцовому комбинированному элементу 28 грудного узла.

При этом на верхней части каждого комбинированного элемента 84, 85 шлема 83 выполнена направляющая 94 (95) под соответствующий (левый или правый) головной трос 96 (97), обеспечивающий поворот головы в сторону при беге. один конец которого скреплен на спине с соответствующим концом поперечной межлопаточной планки 98, закрепленной на ветвях 33, 34 обжимного троса, а второй конец спереди скреплен с соответствующим концом поперечной передней планки 99, встроенной в опорный элемент 91 на груди.

Задняя часть шлема 83 посредством заднего ограничительного ремня 100 через комбинированный крестцовый элемент 28 соединена с межлопаточным комбинированным элементом 45 грудного узла для ограничения и смягчения силовых воздействий при беге.

Подготовка тренажера к использованию.

Как показала практика, одевание тренажера на бегуна, подгонка и отладка всех его элементов производится в помещении с обязательным участием тренера или другого компетентного ответственного лица, в соответствии с планом тренировок.

Натяжение дуговых накопителей энергии 1 и 2 регулируются в соответствии с индивидуальными антропологическими данными бегуна путем изменения фиксированного угла между дугами 12, 13 и 14, 15.

Величина силового обжатия бегуна обжимными тросами 33, 34 (изменение длины тросов) может изменяться, например, резьбовым элементом, включенным в цепь каждого обжимного троса, или отдельным натяжным ремнем (на чертежах не указаны).

Величина прижатия опорных коленных чашечек 60, 61 к коленке осуществляется поджатием или ослаблением пружинных элементов 64, 65 винтами 90 (91).

Регулировка натяжения ручных 35, 36 и голеностопных 41, 42 тросов, соединенных соответственно с упругими накопителями энергии 80, 81 и или 76, 77, осуществляется индивидуально тренером зажимами 50, 51, 39, 40 и 47, 48 комбинированных элементов на животе 49, под подмышками 24.25 и под копчиком 46.

При настройке узла головы особое внимание необходимо обратить на правильность натяжения переднего и заднего ограничительных тросов 93 и 100 обеспечивающих диапазон перемещения головы бегуна в направлении вниз-вверх и регулировке длины головных тросов 96, 97, обеспечивающих диапазоны перемещения головы влево-вправо в боковом направлении.

После данного этапа, в зависимости от поставленных тренером задач. производятся имитация бега на месте, небольшие проходы с подпрыгиванием, потом пробежки и т.п.

Взаимодействие узлов тренажера при выполнении спортсменом опорной фазы левой ногой.

Происходит энергичное выпрямление левой ноги (бедро - вниз), а правая рука также энергично идет назад-вниз, одновременно бедро правой ноги идет вперед-вверх, а левая рука движется вперед-вверх.

При этом в левом дуговом накопителе энергии 1 концы 20 и 16 разводятся за счет движения левого коленного узла 5 и происходит накопление энергии дугами 12, 13, а в правом дуговом накопителе 2 наоборот - производится отдача энергии накопителем (концы дуг 14, 15 сходятся).

В левом голеностопном узле 7 растягивается упругий элемент 76 (накопление энергии), в правом упругом элементе 77 наоборот - в безопорной фазе производится его сжатие, т.е. идет отдачи энергии.

В левом ручном узле 9 сжимается растянутый на предыдущем шаге упругий элемент 80 (фаза отдачи энергии), а в правом ручном узле 10 рука при движении вниз-назад растягивает через трос 36 соответствующий упругий элемент 81.

В узле головы 82 в связи с движением правой руки вниз назад натягивается правый трос 96, а трос 97 ослабляется, задний ограничительный ремень 100 натягивается. ремень передний ограничительный ослабевает.

Распределение сил при этом следующее.

Верхний конец 20 правого накопителя энергии 2 «давит»» на корпус бегуна справа со стороны груди. Нижний конец 17 правого накопителя 2 «давит» на коленный узел 6 сзади, помогая движению правого бедра (более слабой ноги спортсмена) вверх.

При движении правой руки назад вверх упругий элемент 81 растягивается (накопление энергии), напрягая через трос 36 правую руку, что приводит к дополнительному давлению на корпус бегуна вниз.

Упругий элемент 80 левого ручного узла 9 помогает левой руке энергично двигаться вверх (упругий элемент 80 сжимается, отдает энергию), т.е. как бы «расслабляет» левую половину корпуса бегуна от усилия силового троса 35.

В связи с тем, что туфля левой ноги спортсмена прижата к основанию 72, перекладина 74 ослабляет натяжение троса 41, и соответственно уменьшает натяжение левого обжимного троса 33, а, стало быть, и давление на корпус бегуна с левой стороны.

В правом голеностопном узле 8 (туфель упругим элементом 77 прижат к перекладине стойки 75), что вызывает натяжение троса 42 и, как следствие, обеспечивает натяжение правой ветви обжимного троса 34, которое перед тренировкой было выставлено тренером.

Задний конец левого головного троса 97, скрепленный с межлопаточной поперечной планкой 98, ослабевает, а соответствующий конец правого троса 96 натягивается, результатом чего является поворот головы бегуна в правую сторону.

Результат этих силовых воздействий - обеспечение «планового» наклона корпуса бегуна вперед под определенным углом, поворот головы вправо и вниз на заранее настроенные параметры перемещения и ускоренное продвижение вперед-вверх правого бедра «слабой» правой ноги.

Безопорная фаза бега (обе ноги не касаются беговой дорожки).

Как только левая нога поднимается в безопорную фазу упругий элемент 76 сжимается, поджимает туфель левой ноги к перекладине стойки 74, в результате чего возрастает натяжение троса 41, и, как следствие, усиливается натяжение левой ветви обжимного троса 33.

Верхний конец 20 левого дугового накопителя 1 давит со стороны спины на левое плечо (начинается процесс отдачи накопленной энергии) и на коленный узел 5 сзади, помогая подъему левого бедра.

В тоже время правая нога при движении вниз начинает сжимать дуговой накопитель 2, при этом упругий элемент 77 голеностопного правого узла 8 также сжат, что обеспечивает натяжение троса 42, и дополнительный подтяг правой ветви обжимного троса 34, что приводит к дополнительному воздействию через тросы 96, 97 и ремни 99, 100 в узле головы на шлем, и соответственно, на голову бегуна как в продольном, так и боковом направлении.

Ручные упругие элементы 80, 81 в середине безопорной фазы бега также находятся в силовом равновесии.

Таким образом, в середине безопорной фазы 34 к силовому воздействию на корпус спортсмена со стороны левого дугового накопителя 1 добавляются дополнительные (по отношению к первичному, до тренировки выставленному натяжению) обжимных тросов 33, 34 от голеностопных узлов 7 и 8, что позволяет понизить центр тяжести бегуна и сформировать дополнительный наклон туловища к дорожке.

Опорная фаза правой ноги.

Как только опорная часть основания 73 с правой ногой бегуна коснется беговой дорожки упругий элемент 77 начинает растягиваться, ослабляя натяжение троса 42, и ослабление плечевой петли обжимного троса 34 до априорно настроечной.

В это же время верхний конец 21 дугового накопителя 2 начинает усиливать давление спереди на грудь бегуна, что помогает ему к концу данной фазы бега вновь принять положение в соответствии с настройками дуговых накопителей 1, 2.

В этот же период под воздействием силовых факторов на шлем, голова спортсмена поворачивается из правого положения в левое, соответствующее физиологически технике бега и заранее настроенным параметрам поворота и наклона..

Т.е. при опорной фазе бега тренажер обеспечивает более высокое положение центра тяжести бегуна относительно беговой дорожки, чем в безопорной, что является одной из составляющих решаемой тренажером задачи.

Далее цикл повторяется.

Т.о. конструкция предложенного тренажера позволяет связать все силовые воздействия, в том числе и голову спортсмена, в единую взаимосвязанную силовую систему, в результате которой понижается центр тяжести бегуна при беге, что в сочетании с уменьшением времени на подъем и опускание ног при беге и повышении нагрузки на слабейшую ногу, позволяет повысить эффективность тренажера по формированию биомеханических рефлексов, соответствующих современной динамике бега.

При изготовлении деталей и узлов тренажера используются общеизвестные в индустрии спортивных изделий материалы и технологии.

Авторами изготовлены опытные образцы тренажера, испытания которого в реальных условиях подтвердили положительный, технический эффект, изложенный в материалах заявки.

В настоящее время проводится работа по изготовлению опытной партии тренажеров для использования в группах спортсменов высокой спортивной квалификации.

1. Съемный тренажер бегуна, содержащий два накапливающих энергию в опорной фазе при распрямлении соответствующей ноги упругих дуговых накопителя, установленных на бегуне сзади справа и слева при помощи грудного с элементами крепления верхних концов накопителей, поясного с направляющими элементами для дуг накопителей и двух коленных с элементами крепления нижних концов накопителей узлов, для формирования силового воздействия на бегуна при беге, два, левый и правый, голеностопных узла поочередного формирования дополнительного усилия, передаваемого на бегуна через соответствующие тросы на поясной и грудной узлы при беге, два, левый и правый, ручных узла поочередного формирования дополнительного усилия, передаваемого через соответствующие тросы на грудной и поясные узлы при беге, узел силового обжатия бегуна, соединяющий дуговые накопители с силовыми элементами узлов, для формирования разных по величине усилий на бегуна в зависимости от его толчковой ноги и снижения центра тяжести бегуна в безопорной фазе, при этом в грудном узле на плечах установлены левые и правые плечевые направляющие обжимных и ручных тросов, под подмышками рук - левый и правый подмышечные комбинированные элементы, каждый из которых содержит кольцо для направления обжимного троса, направляющую для ручного троса, зажим для закрепления конца внешней ветви голеностопного троса, а на спине между лопатками - комбинированный направляющий элемент для ручных и обжимных тросов, в поясном узле со спины на уровне поясницы установлены левая и правая задние тазовые направляющие обжимных тросов, под копчиком - комбинированный элемент, содержащий кольцо для направления обжимных тросов и зажимы для крепления внутренних ветвей голеностопных тросов, а спереди на животе - комбинированный элемент, содержащий зажимы для крепления концов ручных тросов и направляющие для обжимных тросов, на уровне поясницы - правая и левая передние тазовые направляющие, и на лобковой части - направляющий элемент для обжимных тросов, а в каждом коленном узле с боковых сторон колена установлены направляющие для ветвей голеностопного троса для закрепления в зажимах соответствующего подмышечного и подкопчикового комбинированных элементов, отличающийся тем, что в его состав введен узел головы для формирования регулируемого наклона головы бегуна вперед-назад и влево-вправо синхронно с силовым воздействием остальных узлов.

2. Съемный тренажер бегуна по п.1, отличающийся тем, что узел головы выполнен в виде шлема с боковыми, левым и правым, поворотными комбинированными элементами, каждый из которых имеет пряжку под подбородочный ремень, скрепленный с подбородочной скобой, для ограничения наклона головы вниз при беге, нижней частью, скрепленной с опорным элементом, размещенным на груди, а верхней - через консольный жесткий удлинитель и передний ограничительный ремень - с крестцовым комбинированным элементом грудного узла, и направляющую под соответствующую левую или правую ветвь головного троса, управляющую поворотом головы, один конец которой скреплен на спине с соответствующим концом поперечной межлопаточной планки, закрепленной на ветвях обжимного троса, а спереди скрепленный с поперечной планкой, встроенной в опорный элемент на груди, при этом задняя часть шлема посредством заднего ограничительного ремня через комбинированный крестцовый узел соединена с межлопаточным комбинированным элементом грудного узла для ограничения и смягчения силовых воздействий при беге.