Способ определения выносливости спортсменов-дзюдоистов

 

СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ СПОРТСМЕНОВ-ДЗЮДОИСТОВ, включающий выполнение в максимально быстром темпе пяти серий бросков борцовского манекена, отличающийся тем, что, с целью повышения точности, до и после выпол нения указанных бросков определяют кислотно-щелочное равновесие капиллярной крови, а выносливость определяют по формуле .- 00 , ZtipH где - коэффициент выносливости, Tt - суммарное время выполнения пяти серий бросков борцовского манекена, йрН - разница показателей кислотно-щелочного равновесия, полученных до и после i проведения бросков борцовского манекена W при этом высокий уровень выносливос . ти констатируют при К , равном или превышающем 5,5.

СОЮЭ СОВЕТСНИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСН ИХ

РЕСЛУБЛИН (19) (! 1} (21) 3499209/28-14 (22) 28.09.83 (46) 07.10.85. Бюл. Р 37 (72) В.В. Шиян (71) Государственный Центральный. ордена Ленина институт физической культуры (53) 6 13"73(088.8) (56) Фролов В.Д. и др. Общая выносливость у дзюдоистов. Ежегодник

"Спортивная борьба", М.: ФИС, 1980, с. 31-33. (54) (57) СПОСОБ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ СПОРТСМЕНОВ-ДЗЮДОИСТОВ, включающий выполнение в максимально быстром темпе пяти серий бросков борцовского манекена, о т л ич а ю шийся тем, что, с целью (51)4 А 61 В 5/00, G 01 N 33/49 повыщения точности, до и после выпал" нения указанных бросков определяют кислотно-щелочное равновесие капиллярной крови, а выносливость определяют по формуле (ОО

Qt ьрН где " — коэффициент выносливости, суммарное время выполнения пяти серий бросков борцовского манекена, pH — разница показателей кислотно-щелочного равновесия, полученных до и после проведения бросков борцовского манекена при этом высокий уровень выносливости констатируют при К, равном или превышающем 5,5.

1183065

Вначале определяют кислотно-щелочное равновесие крови в состоянии покоя, затем смортсмену задают стандартную работу в течение пяти

5 минут, заключающуюся в том, что он должен выполнить пять серий бросков манекена определенного веса через грудь.

Способ осуществляют следующим образом.

Зависимость веса манекена от весовой категории борца (I 1 1 1

Вес борца, кг 60 65 71 78 86 95 и выше

Вес манекена, кг 20 22 25 27 29 31

Каждая серия бросков включает в себя равное по времени выполнение четырех бросков манекена в течение

40 с, выполнение восьми бросков манекена в максимальном темпе, ко,торый зависит от функциональных возможностей спортсмена. После испытания определяют общее время выполнения пяти серий бросков (спуртов)

На третьей минуте восстановления после проведения испытания определяют кислотно-щелочное равновесие крови рН после работы. 0 напряженности выполнения испытания 30 судят по величине ацидотических сдвигов крови (йрН - рН,- рН ) . .Специальную выносливость дзюдоистов определяют как величину, обратную общему времени выполнения пяти 35 спуртов I1t g), так как чем меньше время пяти спуртов, тем выносливость спортсмена вьппе. Аналогично подходят и к оценке биохимических сдвигов, т.е. чем меньше ацидотический сдвиг 1 прН, тем выше специальная выносливость спортсмена.

Коэффициент выносливости дзюдоистов определяют по формуле.

100 45 (. °

1 - Р"

20 (K= 5,8).

Пример. В начале в состоянии покоя спортсмена определяют кислотно-щелочное равновесие крови (Ho = 7,415). Далее спортсмен индивидуально проводит интенсивную

15-минутную разминку, включающую выполнение бросков манекена весом

30 кг через грудь. После 5-минутного отдыха спортсмен приступает к проведению испытания, заключающегося в следующем: иэ исходного

Изобретение относится к медицине, а именно к способам диагностики физического состояния человека.

Цель изобретения — повьппение точности, положения стоя с захватом манекена по команде спортсмен выполняет в течение 40 с, 4 броска (каждый бросок по команде через 10 с).

После этого по команде "Спурт" спортсмен из исходного положения выполняет 8 бросков манекена в максималь-. ном темпе (время выполнения спурта фиксируется ручным секундомером с точностью 0,1 с). Эта серия повторяется 5 раз (4 = 15 с, 15,4, 4 = 15,8 с, 4< = 15,8 с, 15,5 с, Е = 77,5 с).

На третьей минуте восстановления после окончания испытания вновь определяют кислотно-щелочное равновесие крови спортсмена (pH=7, 192).

По разнице кислотно-щелочного равновесия крови в состоянии покоя и после нагрузки определяют величину ацидотических сдвигов, вызванных выполнением специфической нагрузки (6) Н = 0,223). Коэффициент выносливссти спортсмена подсчитывают

100 по формуле k — — — ——

77,5 0,223

При коэффициенте выносливости в пределах 5,5-6,5 можно судить о высоком уровне функциональной подготовленности борца. Зная этот показатель, можно управлять процессом подготовки спортсменов к соревнова-, нию.

Преимущество предлагаемого способа заключается в том, что он позволяет более объективно оценивать специальную выносливость спортсмена

3 1:183065 за счет количественной оценки напряженности мышечной деятельности во время выполнения ис- п пытаний.

Определение коэффициента специаль. ой выносливости дает воэможность рогнозировать функциональную подготовленность спортсмена.

Составитель Л.Соловьев

Редактор А.Сабо Техред И.Гергель

Корректор В, Бутяга

Тираж 721 Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4/5

Заказ 6186/3

Филиал ППП "Патент", r. Ужгород, ул. Проектная, 4