Тренажер для развития рук

Полезная модель относится к спортивным устройствам, в частности к тренажерам для развития мышц кистевого сустава и мышц верхнего плечевого пояса, и предназначена для физического развития и спортивных тренировок при занятиях армрестлингом. Тренажер для развития рук содержит гидроцилиндр двустороннего действия из двух гидроцилиндров 1 и 9, полости которых заполнены рабочей жидкостью и поршни 2 и 8 которых перемещаются посредством рычага 4, систему перепускных каналов 10, связывающих полости гидроцилиндров 1 и 9. В системе перепускных каналов имеется регулятор расхода потока рабочей жидкости 11, а рычаг 4 оборудован выдвижной штангой 5, регулируемой по высоте и имеющей рукоятку 6, выполненную с углом наклона 30°-90° между осью рукоятки 6 и плоскостью, перпендикулярной к вертикальной оси рычага 4, а внутри рукоятки 6 установлены плоские спиральные пружины 12, плоскости которых перпендикулярны оси рукоятки 6, при этом они выполнены чередующимися с закруткой в двух взаимно противоположных направлениях. Разработанный тренажер позволяет тренировать и развивать одновременно силу кистевых мышц и мышц верхнего плечевого пояса с возможностью регулирования характеристик тренажера, как по высоте, так и по необходимым усилиям на рычаге в широком диапазоне параметров.

2 з.п. ф-лы, 3 илл.

Полезная модель относится к спортивным устройствам, в частности к тренажерам для развития мышц кистевого сустава и мышц верхнего плечевого пояса, и предназначена для физического развития и спортивных тренировок при занятиях армрестлингом.

Известны устройства, которые способствуют развитию и укреплению мышц рук и верхнего плечевого пояса, необходимые при занятии армрестлингом. К таким устройствам относятся тренажеры, основанные на растягивании резиновых лент, поднятии груза через блок с упором в локтевом суставе, сжимании пружинных и резиновых эспандеров.

Использование этих устройств развивает тянущие функции мышц, а в армрестлинге необходимы толкающие функции мышц. Следовательно, известные устройства тренажеров не в полной мере соответствуют биомеханике работы рук при занятии армрестлингом. Кроме того, такие устройства имеют постоянные силовые характеристики, а переналаживание связано с установлением добавочных грузов, что изменяет характеристики устройств ступенчато. Использование тренажеров с грузами сопровождается большим шумом и грохотом, которые вызваны падением грузов при прекращении цикла тяги и освобождении груза.

Известен рычажный гидравлический демпфер двустороннего действия (Авторское свидетельство 318757, F16f 9/14, опубл. 28.10.1971 бюл. 32), который содержит гидроцилиндр двустороннего действия, корпус, заполненный рабочей жидкостью, перемещающийся в корпусе посредством рычага поршень и систему перепускных каналов с демпфирующими, обратными клапанами и отверстиями, проточками для перетекания рабочей жидкости при работе демпфера.

Данное устройство принято нами за прототип. Недостатки прототипа следующие: постоянство силовых характеристик на рычаге, т.к. гидравлическое сопротивление каналов постоянно, а наличие обратных клапанов осуществляет только демпфирование малых колебаний в пределах усилий пружин, поэтому регулирование усилий на рычаге отсутствует. Другой недостаток прототипа состоит в том, что реализация усилий на рычаге позволяет развивать только мышцы предплечья и плечевого пояса, а нагрузка на мышцы кисти отсутствует, хотя для армрестлинга очень важно развивать кистевые мышцы.

Технический результат, на достижение которого направлена заявляемая полезная модель - расширение диапазона регулирования по силовым характеристикам, комплексное воздействие на все группы мышц верхнего плечевого пояса и удобство в эксплуатации.

Технический результат достигается тем, что в тренажере для развития рук, содержащем гидроцилиндр двустороннего действия с корпусом, заполненным рабочей жидкостью, и перемещающиеся в нем посредством рычага поршни, систему перепускных каналов, связывающих полости гидроцилиндров, новым является то, что в системе перепускных каналов имеется регулятор расхода потока рабочей жидкости.

В тренажере рычаг оборудован выдвижной штангой, регулируемой по высоте.

Выдвижная штанга тренажера имеет рукоятку с углом наклона 30°-90° между осью рукоятки и плоскостью, перпендикулярной к вертикальной оси рычага, а внутри рукоятки установлены плоские спиральные пружины, плоскости которых перпендикулярны оси рукоятки, при этом они выполнены чередующимися с закруткой в двух взаимно противоположных направлениях.

Сущность предлагаемой полезной модели поясняется на фиг.1-фиг.3, где:

фиг.1 - Схема тренажера.

фиг.2 - Схема тренажера (вид сбоку)

фиг.3 - Рукоятка.

Здесь: 1, 9 - гидроцилиндры; 2, 8 - поршни, 3 - опорный стол; 4 - рычаг; 5 - выдвижной штанга; 6 - рукоятка; 7 - шток поршней 2 и 8; 10 -перепускные каналы; 11 - регулятор расхода; 12 - спиральные плоские пружины.

Предложенное устройство представляет собой рычажно-гидравлическую систему двустороннего действия (фиг 1), содержащую гидроцилиндр двустороннего действия из двух гидроцилиндров 1 и 9, внутри которых имеются подвижные поршни 2 и 8, соединенные единым штоком 7. В центре штока 7 имеется шарнир, соединяющий шток 7 с рычагом 4. Рычаг 4 закреплен в опорном столе 3 через сферический шарнир и имеет возможность двустороннего перемещения в вертикальной плоскости гидроцилиндров. На рычаге 4 находится выдвижная штанга 5 для регулирования высоты рычага относительно опорного стола 3. Выдвижная штанга 5 в верхней части имеет рукоятку 6 (фиг.2) с углом наклона 30°-90° между осью рукоятки и плоскостью, перпендикулярной к вертикальной оси рычага. Внутри рукоятки 6 установлены плоские спиральные пружины 12 (фиг.3), плоскости которых перпендикулярны оси рукоятки 6 и выполненные чередующимися с закруткой в двух взаимно-противоположных направлениях. Пружины могут быть расположены попарно с закруткой пружин, составляющих пару, в двух взаимно противоположных направлениях соответственно. Полости гидроцилиндров 1 и 9 соединены между собой системой перепускных каналов 10, расход жидкости через которые регулируется регулятором расхода 11.

Тренажер работает следующим образом. Предварительно производится регулирование тренажера по двум составляющим: регулирование выдвижной штанги 5 вместе с рукояткой 6 по высоте и регулирование необходимых усилий на рычаге 4 регулятором расхода 11. После регулирования приступают к тренировкам. Одной рукой (соответственно правой или левой) сжимают рукоятку 6, преодолевая сопротивление пружин 12, и из вертикального положения рычага 4 начинают перемещать его в направление к плоскости опорного стола 3. В соответствии с перемещением рычага 4 начинает перемещаться шток 7 и связанные с ним поршни 1 и 8, перекачивая жидкость из полостей одного гидроцилиндра в полости другого гидроцилиндра через систему перепускных каналов 10. Усилие на рычаге 4 определятся скоростью прокачки жидкости, которая зависит от регулятора расхода 11. После окончания тренировки одной рукой устанавливают рычаг 4 в вертикальное положение и проводят тренировку другой рукой, перемещая рычаг 4 в противоположном направлении. При достаточной тренированности, при необходимости, регулятором расхода 11 уменьшают или увеличивают (дросселируют) проходное сечение перепускных каналов 10, при этом усилие на рукоятке 4 возрастает или уменьшается, и тренировочный цикл повторяют при увеличенных или уменьшенных нагрузках.

Таким образом, разработанный тренажер позволяет тренировать и развивать одновременно силу кистевых мышц и мышц верхнего плечевого пояса с возможностью регулирования характеристик тренажера, как по высоте, так и по необходимым усилиям на рычаге в широком диапазоне параметров.

1. Тренажер для развития рук, содержащий гидроцилиндр двустороннего действия с корпусом, заполненным рабочей жидкостью, и перемещающиеся в нем посредством рычага поршни, систему перепускных каналов, связывающих полости гидроцилиндров, отличающийся тем, что в системе перепускных каналов имеется регулятор расхода потока рабочей жидкости.

2. Тренажер для развития рук по п.1, отличающийся тем, что рычаг оборудован выдвижной штангой, регулируемой по высоте.

3. Тренажер для развития рук по п.2, отличающийся тем, что выдвижная штанга имеет рукоятку с углом наклона 30-90° между осью рукоятки и плоскостью, перпендикулярной к вертикальной оси рычага, а внутри рукоятки установлены плоские спиральные пружины, плоскости которых перпендикулярны оси рукоятки, при этом они выполнены чередующимися с закруткой в двух взаимно противоположных направлениях.