Устройство для тренировки спортсменов

 

Изобретение может быть использовано для занятий в домашних условиях, в физкультурных диспансерах. Сущность изобретения; устройство имеет установленные на рычагах упоры. 6 з.п.ф-лы, 3 ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

rs»s А 63 В 69/00

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К ПАТЕНТУ (21) 4855756/12 (22) 06,08.90. (46) 07.03.92, Бюл. М 9 (76) А.С. Слепушкин (53) 685.648 (088.8) (56) Патент США М 4022463, кл. А 63 В 21/32, 1977, И за бретение отн осится к устройствам для тренировки спортсменов, и может быть использовано для занятий в домашних условиях, в физкультурных диспансерах и больницах для реабилитационного лечения.

Известно устройство для тренировки спортсменов, содержащее связанные с аснованием посредством разнесенных один относительно другого шарниров изогнутые по длине рычаги с рукоятками для воздействия на них конечностей, и основной нагрузочный элемент.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки посредством обеспечения возможности регулировки нагрузки — амплитуды движений, направление сопротивления нагрузки, и повышение уДобства в пользовании.

На фиг.1 изображено устройство в сбо-ре; на фиг.2 — то же, вид сверху; на фиг.3— устройство, вариант.

Устройство для тренировки спортсменов содержит связанные с основанием 1 посредством разнесенных один относительно другого шарниров 2 изогнутые по длине рычаги 3 и 4 с рукоятками 5 для воздействия на них конечностей спортсмена и основной нагрузочный элемент 6, . Ж 1718711 АЗ (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

СПОРТСМЕНОВ (57) Изобретение может быть использовано для занятий в домашних условиях, в физкультурных диспансерах. Сущность изобретения; устройство имеет установленные на рычагах упоры. 6 з.п.ф-лы, 3 ил.

Устройство имеет установленные на рычагах 3 и 4 упоры 7 и установленную в поперечном направлении и с возможностью передвижения по их длине и фиксации обойму 8 для размещения в ней основного 6 нагрузочного элемента.

Рычаги 3 и 4 выполнены телескопическими для обеспечения возможности изменения нагрузки, а обойма 8 расположена между шарнирами 2 и рукоятками 5 и с возможностью перемещения в ней упоров 7.

Основной нагрузочный элемент 6 установлен между упорами 7 рычагов 3 и 4 с возможностью воздействия на него упорами 7.

Устройство имеет дополнительный нагрузочный элемент 9, при этом основной 6 и дополнительный 9 нагрузочные элементы расположены между соответствующими упором 7 и дном обоймы 8 с возможностью воздействия на них упорами 7.

Рычаги 3 и 4 связаны с шарнирами 2 свободными концами, В качестве нагрузочных элементов 6 и 9 используют, например, пружины.

Рукоятки 5 с частью телескопических рычагов 3 и 4 установлены с возможностью поворота относительно продольной оси и

1718711

45 фиксации для обеспечения возможности изменения нагрузки.

Обойма 8 имеет прорезь 10.Обозначены также барашковые винты 11 и фиксаторы 12. Нагру зочные элементы 6 и 9 могут быть различной жесткости.

Пользуются устройством для тренировки следующим образом. Исходное положение 1: стоя, ноги на ширине плеч, руки; удерживающие рукоятки 5 рычагов 3 и 4 вершиной вверх или вниз, по направлению к основанию 1, вытянуты в стороны. Сведение прямых рук вперед на уровне плеч. Упражнение можно выполнять лежа на полу или на гимнастической скамейке. Осуществляется сведение рычагов 3 и 4 и воздействие упорами 7 на пружину 6. В зависимости от необходимой нагрузки обойма 8 устанавливается в различных положениях по длине рычагов 3 и 4.

Исходное положение Н: стоя, ноги на ширине плеч, руки, удерживающйе рукоятки рычагов 3 и 4 вершиной вниз или вверх, отведены назад — в стороны — вниз на 45О.

Сведение прямых рук назад.

Исходное положение III: стоя, ноги на ширине плач, руки, удерживающие рукоятки 5 рычагов 3 и 4 вершиной вверх или вниз, прямые в стороны на уровне плеч. Сгибание предплечий вперед-внутрь, кисти к груди, локти в стороны на уровне плеч.

Исходное положение IV: см. исходное положение 1, подьем-сведение прямых рук вверх над головой, Исходное положение Y: см. исходное положение 1, опускание прямых рук вниз перед собой, затем вверх, как в исходном положении IV.

Исходное положение Vl: лежа на полу, руки, удерживая одну рукоятку 5, вытянуты прямые вперед-вверх на 30 — 45 . Вершиной рычагов 3 и 4 вверх, Другая рукоятка 5 упирается в стену. Подъем туловища из положения лежа в положение сидя.

Исходное положение VII; сидя на стуле или гимнастической скамейке, ступни на расстоянии 20-30 см, колени разведены в стороны. Рычаги 3 и 4 вершиной вниз, руки придерживают рукоятки G. Сведение коленей внутрь.

Исходное положение ЧШ: сидя на полу боком к стене на расстоянии 20 — 40 см, нога согнута в коленном суставе, ступня на полу, Рычаги 3 и 4 вершиной вверх, одна рукоятка упирается s стену у пола, другая — в боковую поверхность коленного сустава, Рука придерживает рычаг за его середину. Отведение коленного сустава к стене. С учетом того, что имеет дополнительный нагрузочный элемент 9. количество упражнений значительно увеличивается, и может доходить в зависимости от возможности занимающегося до четырех-пяти десятков, включая приведенные примеры упражнений.

Используя максимальный набор упражнений, можно тренировать локтевой сгиба-. тель запястья, плечелучевую мышцу, круглый пронатор и пр.

Устройство позволяет работать над развитием силы, выносливости, координации движений, гибкости, мышечного чувства, специальных двигательных качеств, а также использовать в оздоровительных целях и в период восстановительного лечения.

Формула изобретения

1, Устройство для тренировки спортсменов, содержащее связанные с основанием посредством разнесенных один относительно другого шарниров изогнутые по длине рычаги с рукоятками для воздействия на них конечностей спортсмена, и основной нагрузочный элемент, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью повышения эффективности тренировки за счет обеспечения возможности регулировки нагрузки и повышения удобства в пользовании при выполнении различных упражнений, оно имеет установленные на рычагах упоры и установленные в поперечном направлении и с возможностью передвижения по их длине и фиксации обойму для размещения в ней основного нагрузочного элемента, рычаги выполнены телескопическими для обеспечения возможности изменения нагрузки, а обойма расположена между шарнирами и рукоятками и с возможностью перемещения в ней упоров.

2. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что основной нагрузочный элемент установлен между упорами рычагов с возможностью воздействия на него упорами.

3. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что оно имеет дополнительный нагрузочный элемент, при этом основной и дополнительный нагрузочные элементы расположены между соответствующими упором и дном обоймы с возможностью воздействия на них упорами, 4, Устройство по пп. 1-3, о т л и ч а ю ще е с я тем, что рычаги связаны с шарнирами свободными концами.

5. Устройство по пп. 1 — 4, о т л и ч а Ю ще е с я тем, что в качестве нагрузочных

° элементов используют. например, пружиНЫ.

6. Устройство по пп. 1,3 и 5, о т л и ч а ющ е е с я тем, что нагрузочные элементы выполнены различной жесткости, 1718711

7. Устройство по пп. 1 — 6, о т л и v а ющ е е с я тем, что рукоятки с частью телескопических рычагов установлены с возможностью поворота относительно продольной оси и фиксации.