"устройство для тренировки мускулов "шар"

 

Изобретение относится к медицине и спорту, к устройствам дли тренировки мышц шеи, позвоночника, тугюЕнщэ и ответственных за коррекцию положения головы и туловища конечностей, а .акжг для улучшения функционального состояния межпозвоночных дисков. Цель изобретения - обеспечение возможности компрессионного воздействия на позвоночник при повышении эффективности тренировки. Основание устанавливается на теменной части головы. На него помещается шар, который выполнен из отдельных сменных дисков, скреп ленных винтом. Замена дисков на более тяжелые обеспечивает компрессионное воздействие на позвоночник. Необходимость балансировки головой и телом при ходьбе обеспечивает включение в работу мышц шеи, позвоночника, туловища и нижних конечностей. 3 з.п.ф-лы, б ил.

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК (я)5 А 63 В 23/02 ОсудАРственныЙ кОмитет

ПО ИЗОБРЕТЕНИЯМ И ОТКРЫТИЯМ

ПРИ ГКНТ СССР

ЗЛИГАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

К АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ (21) 4677533/27 (22} 11.04.89 (46) ".5.05.01, Бюл.И -"".": (7э) е, fi. Бойко (53) 68 .648 (088,8) (56) Авторское свидетельство СССР

М. 1138175, кл, А 63 В 23/02. 1983, (54) УСТРОйстВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МУГ, У г.;; P Ц, .с Г (57) Изобретение относится к медицине и спорту, к устройствам для тренировки мышц шеи, позвоночника, тупо:-ища и ответственных 33 коррекцию поло ения головы и туловища конечностей, а акжэ для улучшения

Изобретение относится к медицине и спорту, а именно к устройствам для тренировки мышц шеи, позвоночника, туловища и конечностей, ответственных за коррекцию положения головы и туловища, а также для улучшения функционального состояния межпоэвоночных дисков, Цель изсбретения — обеспечение компрессионного воздействия на позвоночник при повышении эффективности тренировки путем охвата большего количества мышечных групп.

На фиг.1 изображено предлагаемое устройство в положении "тренировка", вид сбоку; на фиг.2 — основание в виде кольца; на фиг.3 — шар, разрез в вертикальной плоскости; на фиг.4 — диск, сечение; на фиг.5— шар, вид сверху; на фиг.6 — крепежный винт.

Устройство состоит иэ Основания 1 в виде тора, изготавливаемого из резины или полимерного материала, на которое устанав„„Я „„1648514 А1 функционального состояния межпоэвоночных дисков. Цель изобретения — обеспечение возможности компрессионного воздействия на позвоночник при повышении эффективности тренировки. Основание устанавливается на теменной части головы.

На него помещается шар, который выполнен из отдельных сменных дисков, скреп-. ленных винтом. Замена дисков на более тяжелые обеспечивает компрессионное воздействие на позвоночник, Необходимость балансировки головой и телом при ходьбе обеспечивает включение в работу мышц шеи, позвоночника, туловища и нижних конечностей. 3 з,п,ф-лы, 6 ил. ливается шар 2, выполненный из отдельных сменных пластин — дисков 3, имеющих в центре отверстие 4 с резьбой, скрепленных винтом 5, утопленным в верхний диск 3, Диски 3 шара 2 изготавливаются из полимерного материала с суммарной массой

0,3 — 0,5 кг, Одновременно изготавливается набор идентичных по форме и размерам дисков 3 из металла, например бронзы, в этом случае суммарная масса дисков 3 в наборе составит 3,5 — 4,0 кг.

Устройство работает следующим образом.

Основание 1 устанавливается на теменной части головы и на него помещается шар

2, Затем тренирующийся совершает ходьбу стараясь не уронить шар 2 с головы, адаптируясь к устройству. Для увеличения массы шара 2 в шлиц 6 винта 5 вставляется отвертка, винт 5 вывинчивается, Затем один из полимерных дисков 3 заменяется на иден1648514 тичный по форме и размерам металлический диск 3, вставляется винт 5 и завинчивается отверткой. Утяжеленное устройство готово к дальнейшей тренировке. Увеличение массы устройства для тренировки производится постепенно путем поочередной замены полимерных дисков 3 на металлические, в зависимости от периода и задач тренировки, до полной их замены. Центр массы сферы совпадает с геометрическим и находится выше основания, что создает условия для низкой устойчивости сферы. При передвижении тренирующегося его тело совершает колебательные движения в вертикальной и горизонтальной плоскостях, в результате чего сфера из-за низкой остойчивости стремится упасть. Для предотвращения падения сферы тренирующийся вынужден корректировать осанку, положение тела и головы, включая в работу различные группы мышц шеи, позвоночника, туловища и нижних конечностей. Одновременно в связи с компрессионным воздействием устройства на позвоночник тренирующийся вынужден выполнять элементы самовытяжения позвоночника, тренируя тем самым межпозвоночные мышцы и улучшая функциональное состояние межпозвоночных дисков.

Предлагаемое устройство отличается простотой, малыми размерами, автономностью, т.е, возможностью использования в любых условиях, создает возможность быстрого изменения его массы. Компрессионное воздействие на позвоночник и необходимость балансировки головой и всем телом тренирующегося требуют включения в работу больших групп мышц шеи, позвоночника, туловища и нижних конечностей, что создает условия для их тренировки, и, что особенно важно, в тренировку включаются межпозвонковые мышцы и

5 межпозвоночные диски, что способствует улучшению их кровоснабжения, питания, а значит и повышает их функциональные возможности. Применение устройства не требует особых методик, 10 Устройство может быть использовано для профилактики и лечения различных заболеваний позвоночника и функциональных нарушений осанки человека, а также тренировки занимающихся различными видами

15 спорта.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки мускулов

"LLlap", содержащее основание в виде коль20 ца и тело качения, установленное с возможностью перемещения относительно кольца, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что, с целью обеспечения компрессионного воздействия на позвоночник при повышении зффектив25 ности тренировки путем охвата большего количества мышечных групп, оно снабженс винтом, тело качения установлено на кольце и выполнено и виде шара из сменныхдисков со сквозными резьбовыми отверстиями, в

30 которых установлен винт.

2, Устройство по п,1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что диски изготовлены из полимерного материала.

3. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е е35 с я тем, что диски изготовлены из металла.

4. Устройство по п.1, о т л и ч а ю щ е ес я тем, что часть дисков выполнена из полимерного материала, а часть — из металла.

1648514

Составитель Н. Ефремова

Техред М.Моргентал Корректор О. Кравцова

Редактор И. Горная

Заказ 1477 Тираж 256 Подписное

ВНИИПИ Гос осударственного комитета по изобретениям и открытиям при ГКНТ СССР . 113035, Москва, Ж 35, Раушская наб., 4/5

Прои.;водственно-издательский комбинат "Патент", г, Ужгород, ул. Гагарина, 101