Устройство для тренировки мышц

 

Изобретение позволяет упростить конструкцию устройства при сохранении тренировочных приемов при подготовке спортсменов. Устройство содержит стойку, несущую ходовой винт с перпендикулярными к нему консолями. Винт установлен в стойке через подшипники и несет грузовой барабан, связанньш через трос с пакетом грузов . На ступице грузового барабана свободно установлены два боковых ба рабана с возможностью поочередной с ним фиксации, на которых закреплены попарно тросы с рукоятками. На концах консолей и свободном конце винта смонтированы обводные шкивы для тросов . Одна пара шкивов установлена на винте так, что тросы охватывают их с внутренней стороны. Шкивы, размещенные на концах консолей, охвачены тросами с наружной стороны. Устройство позволяет тренировать мьшцы как с разведением рук в стороны, так и со сведением их перед собой. 1 з.п. ф-лы, 3 ил. (О

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСКИХ

РЕСПУБЛИК

А1 (19) (11) (д) 4 А 63 В 21/22

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

Н АВТОРСКОМУ СВИДЕТЕЛЬСТВУ

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КОМИТЕТ СССР

flO ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ (21) 4191407/28-12 (22) 06.02.87 (46) 23.08.88. Бюл. Р 31 (75) В.В. Смирнов (53) 685.648(088,8) (56) FP 9 0054080, кл. А 63 В 21/04, 1982. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ (57) Изобретение позволяет упростить конструкцию устройства при сохранении тренировочных приемов при подготовке спортсменов. Устройство содержит стойку, несущую ходовой винт с перпендикулярными к нему консолями.

Винт установлен в стойке через подшипники и несет грузовой барабан, связанный через трос с пакетом грузов. На ступице грузового барабана свободно установлены два боковых барабана с возможностью поочередной с ним фиксации, на которых закреплены попарно тросы с рукоятками. На концах консолей и свободном конце винта смонтированы обводные шкивы для тросов. Одна пара шкивов установлена на винте так, что тросы охватывают их с внутренней стороны. Шкивы, размещенные на концах консолей, охвачены тросами с наружной стороны. Устройство позволяет тренировать мышцы как с разведением рук в стороны, так и со сведением их перед собой. 1 з.п. (O ф-лы 3 ил, l41 7891

Изобретение относится к спортивному тренировочному инвентарю и может быть использовано для общефизической подготовки физкультурников и спортсменов.

Цель изобретения — упрощение конструкции.

На фиг. 1 изображено устройство, вид спереди; на фиг. 2 — разрез А-А на фиг. 1; на фиг. 3 — разрез Б-Б на фиг ° 2.

Устройство содержит стойку 1, несущую консоли 2-4 с установленным на них средством 5 для создания нагруз- 15 ки. Консоль 2 выполнена в виде ходового винта, установленного в стойке через подшипники 6 . Другие консоли .3 и 4 расположены к нему перпенди.:улярно и жестко с ним связаны. 20

Средство 5 для создания нагрузки включает силовой элемент, выполненный в виде пакета грузов 7, связанного посредством троса 8 со средним барабаном 9, боковые барабаны 10 и 11 с закрепленными на них попарно тросами 12 и 13 с рукоятками 14 и две пары обводных шкивов 15 и 16 для тросов с рукоятками. Причем средний барабан 9 сопряжен с ходовым винтом 30 по резьбе и установлен в его средней части. Боковые барабаны 10 и 11 установлены с боковьж сторон среднего барабана на его ступице свободно через подшипники с возможностью жесткой фиксации с ним. Для этого в барабанах выполнены соосные отверстия для размещения в них подпружиненных пружинами 17 (фиг. 3) фиксируннцих штифтов 18 и l9. Длина каждого штифта 40 равна сумме высот среднего и одного бокового барабанов. Одна пара обводных шкивов 15 смонтирована на концах перпендикулярных: винту консолей 3 и

4 а другая пара 16 шкивов — на своУ

45 бодном конце винта. Тросы 12 и 13 одного бокового барабана охватывают. шкивы 16 с внутренней стороны, а тросы другого бокового барабана охватывают шкивы 15 с наружной стороны. Устройство имеет дополнительные обводные шкивы 20 и 21 для изменения направления движения тросов с рукоятками.

Устройством пользуются .следующим образом.

Спортсмен, подходя, например, спереди к устройству, нажимает подпружиненную кнопку 22, которой смещает оба штифта 18 и 19 от себя. При этом штифтом 18 фиксируется взаимное положение барабана 11 с грузовым бара- " баном 9, а штифтом 19 фиксируется взаимное положение барабана 10 со стойкой 1. Спортсмен берется за рукоятки 14 охватывающих шкивы 16 тросов вытянутых вперед руками и выполняет раздвигательные движения руками, тренируя задние мьшщы плечевого пояса и поперечные мышцы спины. Каждый трос

12 и 13 пары огибает свой шкив 16 и, огибая шкив 11, сматывается с барабана

11, а грузовой трос 8 наматывается на средний грузовой барабан 9, поднимая груз 7.

Аналогичным образом спортсмен, подходя сзади к устройству, нажимает уже с задней стороны устройства кнопку 23 и смещает оба штифта 18 и 19 от себя. При этом штифтом l9 фиксируется взаимное положение барабана 10 с грузовым 1 барабаном 9, а штифтом

18 фиксируется, взаимное положение барабана 11 со стойкой. Спортсмен „ берясь за рукоятки 14 тросов, охватывающих шкивы 15, разведенными в стороны руками выполняет сдвигательные движения руками, тренируя передние мышцы плечевого пояса и поперечные мышцы груди. Каждый трос 12-13 пары огибает свой шкив 15, огибая шкив 21, сматывается с барабана 10, а грузовой трос 8 также наматывается на средний грузовой барабан 9, поднимая груз 7.

При раздвижении рукояток 14 из положения спортсмена руки вперед до положения руки в стороны на расстояние

1 каждой руки происходит продольное осевое смещение ходового винта 2 к спортсмену на величину Ь вытянутой вперед руки спортсмена в процессе вращения грузового барабана 9, т.е. согласование продольного положения рукояток 14 в процессе их раздвижения без каких-либ: продольных качающихся движений корпусом спортсмена. Аналогично с другой стороны устройства при сдвижении рукояток 14 из положения разведенных в стороны рук до положения вытянутых вперед рук происходит осевое смещение рукояток винтом 2 от спортсмена на ту же величину h обеспечивая такое же согласование движений рук без продольных качающихся движений корпусом спортсмена.

1- 1 789 1

Формула изобретения

D

Предлагаемое устройство по сравнению с известным удобно в пользовании, так как при раздвижении и сведе- нии рук спортсмена автоматически происходит согласованное продольное сме- 25 щение рукояток, что исключает продольные качающиеся движения корпусом

C спортсмена. Поэтому на устройстве можно тренироваться и стоя, и сидя.

Повышена универсальность тренировки, так как на одном и том же устройстве при подходе к нему с разных сторон тренируют или задние мышцы плечевого пояса и поперечные мышцы спины, или передние мышцы плечевого пояса и поперечные мышцы груди. При этом вся перестройка устройства на другой вид тренировки заключается в простом, удобном нажатии кнопки с той стороны устройства, к которой подошел спорт40 смен, причем устройство обладает простотой конструкции с сохранением

Конкретные соотношения расстояний раздвижения каждой руки (1) продольного смещения (?1), диаметра барабанов

10 и 11 (D ), диаметра грузового барабана 9 (D ), высоты подъема груза

7 (Н), шага резьбы винта 2 (Б) и сопуствующего числа оборотов барабанов (п) определяются из кинематических формул

Х D.n = 1+h;

S.n = hJt В n = Н.

Силовые соотношения прикладываемого усилия (F) спортсменом с весом груза

7 (Q) определяют из формулы F D = возможности тренировки различных мьплц.

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее стойку, несущую консоли с установленными на них средством для создания нагрузки, включающим силовой элемент, барабаны с закрепленными на них тросами с рукоятками и две пары обводных шкивов для тросов, о т л и ч а ю щ е е с я тем, . что, с целью упрощения конструкции, одна из консолей выполнена в виде ходового винта, установленного в стойке через подшипники, другие консоли расположены к нему перпендикулярна и жестко с ним связаны, один из барабанов сопряжен с винтом по резьбе, установлен в его средней части и связан с силовым элементом, а остальные барабаны установлены с боковых сторон среднего барабана на его ступице свободно с возможностью жесткой фиксации с ним, при этом одна пара обводных шкивов смонтирована на концах, перпендикулярных винту консолей, а другая пара — на свободном конце винта, причем тросы попарно закреплены на боковых барабанах с охватом шкивов одной пары с внутренней стороны, а другой пары шкивов с наружной стороны.

2. Устройство по п. 1, о т л и ч а ю щ е е с я тем, что в барабанах выполнены соосные отверстия для размещения в них подпружиненных фиксирующих штифтов, длина каждого из которых равна сумме высот среднего и бокового барабанов.

14 11891

Фиг.1

1417891 f8

77

129

Составитель Н. Володина

Техред М.Ходанич Корректор Л. Патай

Редактор Л. Зайцева

Заказ 4091/5

Тираж 411

Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4/5

Производственно-полиграфическое предприятие, г. Ужгород, ул. Проектная, 4