Устройство для тренировки рук

 

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения диапазона тренируемых мьш1ц. Устройство содержит две полые рукоятки (Р) 1 и 2, выполненные подвижными относительно стержня 9. Р 1 установлена на стержне с возможностью вращения и поступательного перемещения . Р 2 имеет возможность только поступательного перемещения. В торце 4 Р 2 выполнено отверстие 7 некругло-: го сечейия, совпадающего по форме с сечением стержня. В полости Р 1 размещен пакет фрикционных дисков 12 и 13. В полости Р 2 размещены пружина 16 и регулировочная гайка 14 с торцовой опорной поверхностью 19. Такое размещение нагрузочных элементов позволяет увеличить ход Р при выполнении J пpaжнeний на растяжение. При сжатии Р гайка 14 утапливается в Р 2-, стержень скользит в отверстиях 7 и 6 в сторону Р 1, а пружина 16 создает сопротивление перемещению. 4 ил. с л с « 8 г /g / / - ---J. 1л -T-V ,. -Hfi 3 J-«5 V5 D Ю J5 19 кэ со сд J6

СОЮЗ СОВЕТСКИХ

СОЦИАЛИСТИЧЕСНИХ

РЕСПУБЛИК

А1

„„Я0„„1277975 (5g 4 А 63 В 21/30, :. ТОК!ЗНАЯ

ОПИСАНИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯ

И A BTGPCHOMV СВИДЕТЕЛЬСТВУ

1 у

ГОСУДАРСТВЕННЫЙ HGMHTET СССР

ПО ДЕЛАМ ИЗОБРЕТЕНИЙ И ОТКРЫТИЙ. (21) 3854797/28-12 (22) 07.02.85 (46) 23. 12.86. Бюл. Ф 47 (71) Симферопольское научно-производственное объединение "Пневматика" и Всесоюзный проектно-технологический и экспериментально-конструкторский институт по спортивным и туристским изделиям (72) А.П.Герасименко, В.А.Алдушин и Ю.A,ÖÂeòêΠ(53) 685.648(088.8) (56) Авторское свидетельство СССР

Ф 1183131 кл. А 63 В 21/30, 1983. (54) УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕПИРОВКИ РУК (57) Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения диапазона тренируемых мьшщ. Устройство содержит две полые рукоятки (Р) 1 и 2, выполненные подви>кными относительно стержня 9. Р установлена на стержне с возможностью вращения и поступательного перемещения. P 2 имеет возможность только поступательного перемещения. В торце

4 Р 2 выполнено отверстие 7 некругло-: го сечейия, совпадающего по форме с сечением стержня. В полости P размещен пакет фрикционных дисков 12 и 13. В полости P 2 размещены пружина 16 и регулировочная гайка 14 с торцовой опорной поверхностью 19. Такое размещение нагрузочных элементов позволяет увеличить ход P при выполнении упражнений на растяжение. При сжатии P гайка 14 утапливается в

P 2., стержень скользит в отверстиях

7 и 6 в сторону P 1, а пружина 16 создает сопротивление перемещению.

4 ил. 1 12779

Изобретение относится к устройствам спортивного назначения, в частности к тренировочным устройствам. для развития и укрепления мускулов, и может быть использовано для тренировки мускулов кисти, предплечья и плеча.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения диапазона тренируемых мышц.10

На фиг. 1 изображено предлагаемого устройство, общий вид; на фиг.2 разрез А-А на фиг. 1," на фиг. 3 — разрез Б-Б на фиг, 1, на фиг. 4 — разрез В-В на фиг. 1. 15

Устройство содержит две полых рукоятки 1 и 2, соприкасающиеся торцами 3 и 4 ° В торце 3 рукоятки 1 выполнено круглое отверстие 5 ч полость 6 некруглого, например шести- 20 угольного сечения. Рукоятка 2 имеет некруглое отверстие 7 и полость 8 круглого сечения.

Стержень 9 с одним резьбовым концом 10 и участком 11, занимающим ос25 тальную часть длины стержня I, не.круглого, например квадратного сечения, пропущен через круглое отверстие 5 рукоятки 1 с возможностью вращения и поступательного перемещения относительно этого отверстия. На стержне 9 в полости 6 рукоятки 1 установлены диски 12 и 13 фрикционного устройства, а в полости 8 рукоятки

2 между торцом 4 рукоятки 2 и гайкой 35

14, имеющей шкалу 15, установлена пружина 16 фрикционного устройства.

При этом гайка 14 со шкалой 15 размещена на резьбовом конце 10 стержня 9. Диски 12 имеют зацепление с 40 внутренней поверхностью рукоятки 1,, а диски 13 — со стержнем 9. Пакет дисков 12 и 13 опирается с одной стороны о стопорную шайбу 17, установленную на стержне 9, а с другой 45 стороны в стенку торца 3 рукоятки

t Рукоятка 1 имеет наружную торцовую поверхность 18, а гайка 14 имеет наружную торцовую поверхность 19 и выполнена с наружным диаметром, 50 меньшим внутреннего диаметра рукоятки 2.

Устройство работает следующим образом.

Пружина 16, опирающаяся одним кон- 55 цом о торец 4„рукоятки 2, сказьиэает давление на гайку 14, которая связана со стержнем 9. Стспорная шайка 17, установленная на противоположном конце стержня 9 прижимает диски 12 и 13 друг к другу, при этом с другой стороны пакет дисков 12 и 13 опирается о торец 3 рукоятки 1..При повороте рукояток 1 и 2 относительно друг друга между дисками !2, зацепленными с внутренней поверхностью рукоятки 1 и дисками 13, эацепленными со стержнем 9, который жестко связан с рукояткой 2, возникают силы трения, которые и создают нагрузочный момент.

При растягивании рукояток 1 и 2 в противоположные стороны, рукоятка

2 перемещаясь вдоль стержня 9 сжимает пружину 16, чем обеспечивается выполнение упражнениИ на растяжение.

При выполнении упражнений на сжатие давление осуществляют на торцовую поверхность 18 рукоятки 1 и торцовую поверхность 19 гайки 14. При этом гайка 14 сжимает пружину 16, а стержень 9 перемещается в отверстиях 5 рукоятки 1 и 7 рукоятки 2 с утапливанием гайки в рукоятке 2.

Выполнение рукоятки 2 с возможностью возвратно-поступательного перемещения относительно стержня 9 и новое расположение элементов фрикционного дискового устройства, а именно дисков 12 и 13 в полости 6 рукоятки

1, а пружины 16 в полости 8 рукоятки

2 позволяет, во-первых, увеличить ход рукояток при выполнении упражнений на растяжение, во-вторых, расширить функциональные возможности устройства путем придания ему нового качества — возможности выполнять упражнения на сжатие.

Ф о р м у л а и з с б р е т е н и я

Устройство для тренировки рук, содержащее две полые рукоятки с осе > выми отверстиями в контактирующих между собой торцах, установленные на стержне с возможностью вращения и возвратно-поступательного перемеще— ния одной иэ них, имеющем резьбовой участок на одном конце и регулировочную гайку с наружным диаметром, меньшим внутреннего диаметра рукояток, пакет фрикциснных дисков, расположен— ный во вращаемой рукоятке, и пружину, установленные ксаксиально на стержне, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения

1277975 4 торцом и торцом гайки, а сама рукоятка установлена на стержне с возMoKHocTblo возвратно-поступательного диапазона тренируемых мышц, резьбовой участок стержня с регулировочной гайкой расположен во второй рукоятке, пружина размещена в ней между ее пер емеще ния

1-A

Составитель Н.Володина

Текред Л.Олейник Корректор Л.Патай

Редактор Г.Гербер

Заказ 6781/4 Тираж 40б Подписное

ВНИИПИ Государственного комитета СССР по делам изобретений и открытий

113035, Москва, Ж-35, Раушская наб., д. 4/5

Производственно †полиграфическ предприятие, г.Ужгород, ул.Проектная, 4