Детский тренажер для тренировки мышц плечевого пояса

Полезная модель относится к спортивно-тренировочным устройствам, а именно тренажерам, предназначенным для тренировки, в частности мышц плечевого пояса и мышц спины у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Задачей полезной модели является создание устройства, простого в изготовлении, установке и использовании, направленного на тренировку и развитие мышц плечевого пояса и спины у детей дошкольного и младшего школьного возраста, исключающего травматические последствия. Сущность полезной модели заключается в том, что в детском тренажере для тренировки мышц плечевого пояса, установленном на перекладине и включающем правую и левую симметричные части, соединенные между собой опорным элементом из нерастяжимого материала, каждая из которых состоит из регулировочного и упругого элементов, крепление к перекладине осуществляется при помощи зажима, к нижней U-образной части которого крепятся два карабина с возможностью разъема, в одном из последних устанавливается конец гибкого малорастяжимого жгута посредством шайбы в зажиме, с расположением еще трех зажимов с шайбой ниже первого, с шагом 10 см, при этом второй конец жгута при помощи закрепленного на нем кольца соединяется с петлей лонжи, а во втором карабине - регулятор длины для крепления концов эластичной ленты с нанесенными на нее метками и ее регулировки, в форме прямоугольной пластины с двумя перемычками внутри и крючком на большей стороне для установки в карабин, причем середина эластичной ленты, используемой в качестве упругого и регулировочного элемента, огибает полый валик, по внутренней и наружной сверху эластичной ленты сторонам которого расположен ограничитель, при этом между полым валиком и кулиской меньшей стороны опорного элемента, выполненного в форме прямоугольной подставки для ног, расположен замкнутый шнур, проходящий внутри полого валика и кулиски, а в центральной продольной части прямоугольной подставки для ног установлен фиксатор для ног, закрепленный по краям и в центре с образованием двух одинаковых выпуклостей перпендикулярно вверх относительно подставки.

Полезная модель относится к спортивно-тренировочным устройствам, а именно тренажерам, предназначенным для тренировки, в частности мышц плечевого пояса и мышц спины у детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Обследования детей дошкольного и младшего школьного возраста показали, что у них очень слабо развиты мышцы плечевого пояса, что ведет к искривлению позвоночника, особенно при ношении портфелей, рюкзаков. Однако использование висов во время физкультурных занятий для тренировки мышц плечевого пояса, например, на перекладине для подтягивания, врачи не рекомендуют ввиду возможности растяжения плечевой сумки. Хотя молодежно-спортивное направление «турникмены» в более старшем возрасте является идеальным примером для подтверждения, что висы и именно на перекладине с различными видами хватов очень хорошо влияют на развитие верхнего плечевого пояса и мышц спины. Общеизвестно, что основы здоровья и творческого долголетия закладывается в детском возрасте, поэтому и было принято решение создания данного тренажера.

В результате проведения патентно-информационного поиска был выявлен прототип /Патент РФ на полезную модель 121169, опубликован 20.10.2012/, представляющий собой приспособление для турника или брусьев, содержащее опорный элемент для ног, соединенный с двух противоположных сторон с упругими элементами, причем упругие элементы содержат на своих свободных концах средства крепления к регулировочным ремням, которые крепятся к турнику или брусьям. Однако, данное приспособление не безопасно для детей и требует постоянного присутствия специального тренера.

Задачей полезной модели является создание устройства, простого в изготовлении, установке и использовании, направленного на тренировку и развитие мышц плечевого пояса и спины у детей дошкольного и младшего школьного возраста, исключающего травматические последствия.

Сущность полезной модели заключается в том, что в детском тренажере для тренировки мышц плечевого пояса, установленном на перекладине и включающем правую и левую симметричные части, соединенные между собой опорным элементом из нерастяжимого материала, каждая из которых состоит из регулировочного и упругого элементов, крепление к перекладине осуществляется при помощи зажима, к нижней U-образной части которого крепятся два карабина с возможностью разъема, в одном из последних устанавливается конец гибкого малорастяжимого жгута посредством шайбы в зажиме, с расположением еще трех зажимов с шайбой ниже первого, с шагом 10 см, при этом второй конец жгута при помощи закрепленного на нем кольца соединяется с петлей лонжи, а во втором карабине - регулятор длины для крепления концов эластичной ленты с нанесенными на нее метками и ее регулировки, в форме прямоугольной пластины с двумя перемычками внутри и крючком на большей стороне для установки в карабин, причем середина эластичной ленты, используемой в качестве упругого и регулировочного элемента, огибает полый валик, по внутренней и наружной сверху эластичной ленты сторонам которого расположен ограничитель, при этом между полым валиком и кулиской меньшей стороны опорного элемента, выполненного в форме прямоугольной подставки для ног, расположен замкнутый шнур, проходящий внутри полого валика и кулиски, а в центральной продольной части прямоугольной подставки для ног установлен фиксатор для ног, закрепленный по краям и в центре с образованием двух одинаковых выпуклостей перпендикулярно вверх относительно подставки.

Полезная модель представлена на Фиг. 1 - Общий вид тренажера.

Детский тренажер состоит из зажимов 1, карабинов 2, регуляторов длины 3, эластичных лент 4, полых валиков 5, ограничителей 6, замкнутых шнуров 7, прямоугольной подставки для ног 8 с кулисками по меньшим сторонам и фиксатором для ног 9 в ее центральной продольной части, лонжи 10 с возможностью регулировки диаметра обхвата при помощи крючков с петлями, расположенных на частях ленты «велкро» пояса лонжи, гибких малорастяжимых жгутов 11 с закрепленными на одном из концов каждого колец 12, зажимов с шайбой 13.

В качестве зажима 1 можно использовать известный дугообразный зажим оцинкованный 26, который состоит из верхней планки с фигурным низом, в два сквозных отверстия которой снизу вставляется U-образная скоба с резьбовыми концами и крепится на перекладине при помощи гаек, которые затягиваются на резьбовых концах сверху скобы. Размер зажима подбирается под диаметр перекладины, который для детей регламентирован как 25 мм. В качестве зажимов с шайбой 13 также можно использовать вышеописанный зажим размером 6 мм, которые крепятся от начала свободного конца гибкого малорастяжимого жгута с шагом 10 см в количестве 4-х штук.

Так как устройство симметрично, представляется описание одной ее части.

На нижнюю часть U-образной скобы зажима 1 крепятся два съемных карабина, на один из которых устанавливается регулятор длины 3, представляющий собой прямоугольную пластину с двумя перемычками внутри для крепления концов эластичной ленты 4 и с крючком на большей стороне для крепления к карабину, на другой карабин устанавливается гибкий малорастяжимый жгут при помощи шайбы, установленной в зажиме 13. Для регулировки по росту дополнительно установлены еще 3 таких зажима с шайбами вдоль жгута 11 ниже первого зажима с шагом 10 см. Другой конец жгута 11 при помощи закрепленного на его конце кольца 12 соединен с петлей лонжи 10. Пояс лонжи предусматривает крючки и петли для крепления лонжи на поясе ребенка, так как для детей это удобнее, чем затягивать пояс пряжками.

На концах эластичной ленты 4 вниз от регулятора длины 3 предусмотрены метки для установки одинаковой длины ленты с каждой стороны при ее регулировке. Крепление ленты в регуляторе длины осуществляется продергиванием ее сдвоенных концов между перемычками регулятора. Середина эластичной ленты 4 огибает валик 5, длина которого равна ширине эластичной ленты. А чтобы лента не перекручивалась, используется ограничитель 6 (например, замкнутая скобка из проволочки), который огибает валик по его длине внутри и снаружи поверх ленты. Эластичная лента 4 и подставка для ног 8 соединяются друг с другом посредством замкнутого шнура 7, который проходит внутри валика 5 и внутри кулиски подставки для ног 8. Чтобы ноги ребенка не соскальзывали во время тренировки, на подставке для ног 8 в ее центральной продольной части предусмотрен фиксатор для ног 9, выполненный в виде жесткой ленты, закрепленной по краям и в центре с образованием двух одинаковых выпуклостей перпендикулярно вверх относительно подставки 8. Материалом для подставки для ног может быть, например, натуральная или искусственная кожа. Подставка не должна растягиваться.

Устройство работает следующим образом.

На уровне пояса ребенка устанавливается лонжа при помощи зажимов с шайбой 13 и затем закрепляется на поясе ребенка при помощи крючков и петель. Эластичная лента 4 регулируется таким образом, чтобы подставка для ног была чуть выше уровня колен ребенка. Затем ребенок, держась за перекладину, встает на подставку, продевая ноги в фиксатор для ног 9, и начинает подтягиваться различными хватами по рекомендации взрослого. В процессе тренировок, по мере укрепления мышц плечевого пояса, эластичная лента с подставкой для ног опускается ниже уровня колен и т.д. Так же для изменения нагрузки может использоваться эластичная лента различной жесткости. Лонжа необходима для того, чтобы подстраховать детей, если во время выполнения упражнения руки сорвутся с перекладины.

Устройство может быть использовано и в помещении, и на улице, т.к. легко крепится к перекладине, а так же в маленьких помещениях, т.к. не требует много места. Кроме того, не обязательно наличие специального тренера, так как устройство легко в использовании и тренировка может проходить под наблюдением, например, воспитателя в детском саду.

Технический результат использования полезной модели заключается в повышении физической подготовленности мышц плечевого пояса и спины у детей дошкольного и младшего школьного возраста, снижении травматизма и негативных последствий тренировочного процесса, возможности тренировки без присутствия специального тренера и возможности использования тренажера, ввиду его простоты и малого веса, на площадках, специально не оборудованных.

Детский тренажер для тренировки мышц плечевого пояса, установленный на перекладине и включающий правую и левую симметричные части, соединенные между собой опорным элементом из нерастяжимого материала, каждая из которых состоит из регулировочного и упругого элементов, отличающийся тем, что крепление к перекладине осуществляется при помощи зажима, к нижней U-образной части которого крепятся два карабина с возможностью разъема, в одном из последних устанавливается конец гибкого малорастяжимого жгута посредством шайбы в зажиме, с расположением еще трех зажимов с шайбой ниже первого, с шагом 10 см, при этом второй конец жгута при помощи закрепленного на нем кольца соединяется с петлей лонжи, а во втором карабине - регулятор длины для крепления концов эластичной ленты с нанесенными на нее метками и ее регулировки, в форме прямоугольной пластины с двумя перемычками внутри и крючком на большей стороне для установки в карабин, причем середина эластичной ленты, используемой в качестве упругого и регулировочного элемента, огибает полый валик, по внутренней и наружной сверху эластичной ленты сторонам которого расположен ограничитель, при этом между полым валиком и кулиской меньшей стороны опорного элемента, выполненного в форме прямоугольной подставки для ног, расположен замкнутый шнур, проходящий внутри полого валика и кулиски, а в центральной продольной части прямоугольной подставки для ног установлен фиксатор для ног, закрепленный по краям и в центре с образованием двух одинаковых выпуклостей перпендикулярно вверх относительно подставки.